什么中药泡水壮阳补肾效果好呢
生活中因为很多人身体方面缺乏运动,身体的机能不断的下降,变得越来越差,现如今大家的生活质量变了,条件越来越好,顿顿吃肉吃鱼,可这些所谓的油炸食品和营养食品吃多了以后,身体方面也懒得运动,久而久之就形成了脂肪,身体肥胖还会引起肾虚,那么什么中药泡水补壮阳补肾效果好呢!
吃什么补
这里有些食疗法,你也可以使用一些药品,纯中药的超/帮/黄/精/胶/囊,是个纯天然产品,也没有什么副作用,建议你可以尝试下.
1.山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。
” 《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
2.芡实 性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。
1、山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
2、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
3、栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
4、何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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壮阳补肾的方法有很多种,比如我们常见的中药方法,按摩方法,理疗方法或食疗方法,其实中药在传统意义上来讲,本着传统的观念以及传统的理疗方法,有效的对于滋补肾脏不利壮阳有着很好的功效,我们也了解到了以上介绍的中药泡水壮阳补肾的效果好吗。
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