这些明星养生之道值得学习
保持年轻状态,尽量少吃糖
明星:杨紫琼
年纪和身材从来不会成为困扰杨紫琼的问题,因为爸爸和奶奶都患有糖尿病,所以她很早就有危机意识,尽量少吃糖,另外,维持少食多餐的进食习惯之余,还要保证摄取均衡营养。
户外奔跑,让你活力四射
明星:羽泉组合
舞台上总能活力四射的“羽-泉”组合习惯用奔跑的方式来锻炼身体,用他们自己的话说:“我们的好状态是奔跑闹腾出来的!”奔跑能带给他们最原始的活力,这是音乐不能替代的。
加5克西洋参,就成了美人汤
明星:李玟李玟最近公开了自己的美丽秘诀――常喝“活力美人汤”,这是学中医的妈妈特别用西洋参为她煲的美人汤,喝下后可以调养气血、增强免疫力及体能。其实做起来很简单,就是在熬制汤品时加入5克切片西洋参即可。
跳舞不仅能瘦身,还能减压
明星:凯瑟琳·泽塔·琼斯
貌美如花的凯瑟琳·泽塔·琼斯小时候是个坏脾气公主,为了培养女儿的淑女气质,妈妈特意送她去学芭蕾舞,进入娱乐圈后,凯瑟琳·泽塔·琼斯曾一度星运不顺,她便常常从舞蹈中抖落失意,重拾自信,而且这种方法还让她保持了极好的身材。
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运动成生活化 韩明星李多海美肌保养心得
10年12月31日在韩国举行的韩国KBS演技大赏引来不少寒流本土明星的热力支持。其中,身袭透视装的李多海惊艳了四座。韩国女星吹弹可破的透明肌肤往往招来无数女生羡慕的眼神。在这场盛宴中,女星之间摩擦出了怎样的美丽火花?文根英、李英儿、韩恩贞、柳真等美女的保...
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打玻尿酸延缓衰老 四大不老女星抗皱妙方
1、瑞士羊胎素注射活细胞疗法利用萃取来自动物胚胎的活性细胞能量,促进衰老细胞的再生能力,刺激产生更具活力的蛋白质,达到活化并再生人体组织、促进人体分泌平衡、改善生理机能、令新陈代谢更加旺盛的作用。一般来说,活细胞治疗一个月后,睡眠改善,体力充沛,面部色斑...
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吃菊花延龄膏勤按摩 慈禧太后高寿秘诀
提起慈禧无人不知无人不晓呀,清朝时期,人的平均寿命很低,可是慈禧太后活了70多岁,想知道她的长寿秘诀是什么吗?下文有介绍哦!吃菊花延龄膏勤按摩慈禧太后高寿秘诀慈禧(1835-1908年),曾先后3次垂帘听政。当时人们的平均寿命是38岁左右,而慈禧不但活到了73岁,还始终保持年...
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看泰戈尔的养生之道
泰戈尔(1861—1941),印度诗人、作家、社会活动家。他一直到80高寿时,仍没有停笔,他长期以无比旺盛的精力辛勤笔耕,硕果累累,这与他动静结合的养生之法是分不开的。从青少年时起,泰戈尔就有多种体育爱好。泰戈尔喜欢旅游,从1890年起,他常常乘船周游各地,每到一个地方,...