老年人胸闷咳嗽如何缓解?
老年人一道年龄大的时候就会出现抵抗力下降的问题。例如咳嗽,伤风感冒会接踵而来。因此老年人出现胸闷咳嗽的情况也是多有发生的。如何在生活中治疗老年人经常出现的胸闷可造这种疾病呢?有没有什么好的预防措施?小编搜集了一些,治疗老年人胸闷咳嗽的方法。有兴趣的可以跟随小编来了解一下哦。
1、老人干咳的缓解方法
①润喉法:咯痰前先喝几口温开水,或用温开水含漱一会儿,使咽喉部润湿一会儿。
②蒸气吸入法:半杯开水,病人将口置于杯口上,大口大口地吸蒸气15~20分钟。
③拍打法:拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位,有助于痰咳出。
④体位排痰法:如病变在下叶肺可采取卧位,头低足垫高,如病变在上叶肺,则采取坐位,病人多多呼吸几次,然后再咯,有利于痰的排出。
⑤按摩法:
头面颈项:开天门、分阴阳各100~200次。按揉风池、风府、百会各30~50次。从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次。
1、适量饮水睡前在床旁准备一杯白开水,咳嗽时喝一大口凉白开水,会让喉咙舒服一阵,减少咳嗽。
2、垫高枕头如果咳嗽得辗转难眠,可将枕头垫高20厘米,身体侧卧,可以防止黏液积聚,也可以防止胃内刺激性的酸性物质反流到食管。
3、睡前含参片临睡前将一小片西洋参含于舌下,保留一整夜,早起后吐掉,可减轻咳嗽。
通过小编上述列举的一些关于治疗老年咳嗽胸闷的方法后。生活中一定要多注意老年人的身体健康。可以多陪老年人多进行一些体育锻炼。在生活中也要照顾好老年人的饮食习惯以及保证老人在饮食可以做到合理膳食补充营养。
-
老年人坚持记账有助改善记忆力
中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说,老年人记账的过程,就是一个锻炼思考和增强记忆的过程,比如回想什么时候买了什么,花了多少钱,这个月的开支是多少,下个月应从哪几个方面着手节约等,都会使大脑处于活动状态。只要能够长期坚持,这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整...
-
老人健康长寿守则 远离4大饮食恶习
目录第一章:影响老人寿命的四大恶习第二章:老人长寿11个饮食秘诀第三章:老人要长寿牢记5个不能等长寿是每个人的愿望,尤其是老年人这种愿望更迫切。饮食和人们的身体健康密切相关,健康饮食是长寿必不可少的因素。那么,老年人的饮食恶习有哪些?老年人如何健康饮食?影响...
-
老年人科学的进补 进补需据身体类型选择补的方式
补已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳,为增进健康,延年益寿发挥了重大的作用。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,保健、养生、延寿已引起人们的普遍重视,生产滋补品的厂家日益增多,各种补品的销售量猛...
-
老年人养生保健靠中药泡脚
脚有人体“第二心脏”之称,在寒冷的冬季,脚底暖则全身暖,所以很多老年人喜欢睡前用中药汤泡泡脚,起到养生祛病的作用。泡脚做起来无比简单,但其中门道也并非人人皆知。中药泡脚如何起到保健效果?人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)。六条主要的经络,包...