老年人骨质增生的三大诱因
中老年人关节部位的骨质增生现象称为增生性骨关节炎或增生性骨关节病,是骨骼退行性改变的表现形式。可以引起中老年关节部位骨质增生的原因有:
1、关节长期、慢性的磨损,可使关节的骨与软骨不同程度地出现损伤,而损伤的修复常表现为异常的骨或软骨增生现象。
2、关节部位受力状态的改变,中老年人由于肌肉力量下降、韧带的柔韧性降低、体态的改变(如肥胖)及行走习惯的变化,可使关节(特别是髋关节、膝关节)上受力状态发生变化。如行走时关节一侧受力软大,而另一侧受力软小,长期下去,受力较大的部位必然出现骨质增生的现象。
3、内分泌的变化:随着年龄的增加,中老年人体内的激素,特别是性激素水平发生明显变化而这些激素都与骨代谢有直接联系。当内分泌变化时,必然导致骨骼的变化,出现骨质疏松或增生现象。
中老年人关节部位的骨质增生现象称为增生性骨关节炎或增生性骨关节病,是骨骼退行性改变的表现形式。
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老年人如何养生呢
老年人因为年龄的缘故,身体多少都会出现一些疾病,比如随着年龄的增大,越来越多的慢性疾病开始发生了,只有做好老年人的保健,重视一些养生的方法才能够让老年人更加的健康,那么老年人如何养生呢,在养生的时候,老年朋友应该采取什么样的措施呢,下面就给朋友们介绍一下老年...
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老年人冬泳或晨练应要特别注意
对于沿海地区,冬泳的老人为数不少。虽然冬泳的确能强身健体,但还没有过此类经验的老人千万别轻易尝试,以免身体适应不了突然的冷刺激而生病。防寒保暖并非适用于所有老年人,对于没有心血管疾病如高血压、动脉粥样硬化的老年人而言,同样可以尝试抗寒锻炼。冬泳在我国...
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老人走路不稳或缺乏维生素
上了年纪的老人走路经常不稳,一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上,除了平衡力之外,走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血,更会引起脊柱变形等脊髓疾病,从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食...
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老人出游注意哪些事项
1.防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。2.注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。3.注意饮食卫...