老年人皮肤干怎么办
现在正值秋冬换季时节,很多人开始出现了皮肤干燥,脱皮等现象,尤其是干性皮肤更为严重。可是,不知道大家注意没有,老人的皮肤更容易干燥,缺水。是的,老人因为胶原蛋白的流失,使得皮肤光彩不再。可是,老年人皮肤干该怎么办呢?
以用水保养皮肤。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶,选用弱碱性洗涤剂;洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些保护物质如皮脂。
我国秋冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高,并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩,时间一长,会导致皮肤营养变差,加之空气干燥,皮肤会变得粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤干燥瘙痒症。
善用护肤品。早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法,每星期进行1—2次,每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保健,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸收皮肤的油脂,所以颈部也应涂一点。洗澡后,可以涂上润肤露,滋润皮肤。
同时从饮食上调理,多吃点动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜、坚果类、香蕉、猕猴桃、火龙果、柚子、木瓜等含维生素A、E、B、C等食物。
爱美之心人皆有之,何况是现在这么一个发达的社会之中。处于一个看脸的时代,连老人都要开始注意自己的形象了。当然,做好皮肤保湿工作对于老人来说比较困难,毕竟身体开始衰退,因此我们希望大家防患于未然,不要等到问题出现才解决。
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