高血压能吃龟苓膏吗
龟苓膏的功效是很多的,那么高血压能吃龟苓膏吗,高血压的患者在平时不应该吃一些凉性的食物,这对身体的健康是不利的,如果得了高血压患者就要能够有好的心态去面对这样的疾病,既然患上了就要积极的去治疗,特别是在平时要注意科学的饮食,避免血压升高的现象。
龟苓膏也是很好的一种食品了,它的食疗价值是很大的,能够治疗很多的疾病,那么高血压能吃龟苓膏吗,高血压的患者应该多吃一些降血压的食物,特别是一些新鲜的蔬菜和水果应该多吃。
能适量吃用,龟苓膏是凉血性食物.高血注意如下:一,减少吃盐,保持正常体重.少吃动物脂肪,内脏和胆固醇含量高的食物,食用吸收的蛋白质最好动植物各占一半.二,海带,海蜇,绿豆等凉血食物对高血压者有益.吃含丰害纤维素的蔬菜,保持大便畅通.多吃维他命高的食物,必要时也可服用一些维他命片剂.避免吸烟,喝酒,浓咖啡,浓茶等.
常见的降血压茶
1.杜仲茶: 杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成,具有降血压、补肝肾、 强筋骨等功效。 经常饮用此茶,可以起到理想的降压 效果 。其饮用方法为,取茶5-15克, 85度 左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,保健量 :15 -25克/天。治疗量 :30克以上/天 。
2.山楂茶: 山 楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。 同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的 辅 助 疗效。其 饮用方法为, 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶: 中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒 、 扩张血管以及降血压之功效。 治疗高血压的饮用方法为, 用 荷 叶半张洗净切碎,加适量的 水, 煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶 : 将槐树生长的花蕾摘下晾干后 , 用开水浸泡后当茶饮用, 每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果 。
5.首乌茶: 首乌具有降血脂,减少血栓形成之 功效。血脂增高者, 常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20- 3 0 克, 加水煎 煮30分钟后, 待温凉后当茶饮用,每天一剂。
6.葛根茶 : 葛 根 具有改善脑部 血液循环之功效,对高血压引起的头痛 、 眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根 洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后 当茶饮用。
7.枸杞子茶 : 降 低 血压、 胆固 醇、防止动脉硬化。 其用法为每天取枸 杞子30克泡开水喝。
高血压能吃龟苓膏吗,高血压的患者也是可以适当吃一些龟苓膏的,不仅如此大家要去了解一些适合高血压患者吃的东西,很多的东西都是适合高血压患者吃的,特别是很多的茶的降血压的效果都是很好的,大家可以去多喝一些这样的茶。
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