上班族腰背痛 需警惕患强直性脊柱炎
在这个网络时代里,手机、电脑等物品,在人们的生活中可谓一日都无法离弃。很多年轻人长时间玩手机或电脑后,出现腰背酸痛,便自认为是得了“腰椎病”。对此,绝大部分人不予重视,也有一部分人反复以“腰椎病”求医治疗,但效果不佳。嘉兴市第二医院风湿免疫科沈洁医生提醒,年轻人如果出现腰背酸痛的情况,应该多个心眼,考虑“强直性脊柱炎”的可能性。
沈洁医生介绍,强直性脊柱炎是一种慢性进行性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。严重者,可发生脊柱畸形和关节强直。强直性脊柱炎,有明显家族聚集发病现象,与人类白细胞抗原B27(HLA-B27)密切相关。本病多发于15岁~30岁的青少年和青年,40岁以后或8岁以前发病者,相对较少。男性患者多于女性,男女之比约为5:1。
强直性脊柱炎发病隐袭,早期往往表现为逐渐出现腰背部、骶髂部疼痛或发僵。有时,患者会半夜痛醒,翻身困难,晨起或久坐后起立时,腰部僵硬的感觉明显,但活动后可减轻。患病早期,疼痛多在一侧,呈间断性;数月后,疼痛多在双侧,呈持续性。24%~75%的强直性脊柱炎患者,在病初或病程中会出现外周关节病变,以膝、髋、踝和肩关节居多,肘、手和足小关节偶有受累。
医学专家发现,强直性脊柱炎患者中,HLA-B27阳性率高达80%~95%,而常人的阳性率仅为5%~10%。HLA-B27是强直性脊柱炎的一个易发病因素。如果你的HLA-B27为阳性,不用怨天尤人,更不必寻医问药试图使其转阴。因为它是父母遗传的,终身携带,不会随治疗转阴。
如果你的HLA-B27为阳性,且出现腰背痛,请尽快到正规医院风湿专科问诊。一旦确诊为“强直性脊柱炎”,请不要害怕,这种疾病,一般预后较好,大多数患者能恢复正常的生活和学习。但少数患者存在脊柱骨折、心血管系统受累、眼部受累等严重并发症发生的可能,因此,也不能掉以轻心。
治疗强直性脊柱炎,有以下药物:一、非甾体抗炎药,如双氯芬酸、美洛昔康等;二、改善病情的药物,如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特、反应停、白芍总苷等;三、糖皮质激素;四、生物制剂,如依那西普、英夫利息单抗、阿达木单抗等。
患者除了药物治疗外,在日常生活中,需要注意以下几点:一、不要长时间保持一种姿势;二、养成每天运动的习惯,如游泳、做瑜伽等;三、进食高营养饮食,如鱼、鸡蛋、瘦肉等。忌食生、冷、硬和刺激性食物;四、适当多饮水;五、选择仰卧睡硬板床、枕头越薄越好。
-
年底应酬频繁当心引发脂肪肝 记住16字让你远离它
赵先生是某企业业务经理,临近年关天天都要陪客户吃饭,有时甚至中午、晚上连番作战,大鱼大肉、白酒啤酒每顿都喝得酩酊大醉。昨日应酬后,赵先生忽感上腹饱满不适,到医院就诊才发现是脂肪肝、酒精肝在作怪。年底应酬忙不停但肝脏真的受得了吗?专家介绍,脂肪肝是指肝脏内...
-
白领时尚养生的七大陷阱
流行时尚每天都有新的内容发布,注重生活质量的白领们常常会照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的坚持?时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己...
-
导致上班族肥胖的不良习惯
上班族的很多女性总会抱怨自己又长胖了,明明每天都工作都很晚,而且身心感到很疲惫,为什么体重还是一直上涨呢?跟着小编一起来看看这种情况吧!1、工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压...
-
白领皮肤黯淡 5个小妙招助你回到春天
加班、熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱,尤其是频繁的熬夜之后,肌肤自然黯淡、发黄,缺乏生动的光彩,并加速衰老的进程。此时你可以通过以下方法进行调理。善用中药调养当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝...