男生失恋后很痛苦怎么办?3大法宝助你疗情伤
不管你是因为什么原因失恋了,一定都是痛苦的,有的人甚至不愿承认自己失恋的事实,如果失恋了怎么办呢?今天小编要向大家介绍三大治疗失恋痛苦的法宝。
思考中断法
找个箱子,把一些引爆伤感或回忆的东西,统统收藏在这个“潘多拉悲伤盒”里,避免睹物“发情”。一旦惊觉自己又沉迷往事时,立即做运动、唱军歌,甚至吼叫一两声、拍几个桌子,或是放几首振奋人心的歌,来抑止或切断思潮。这是精神科常用的“思考中断法”,用来对付失恋这类精神病,颇见成效。
建立信心法
自我催眠治疗失恋的自卑自怜症状,先从外表开始,彻头彻尾洗心(心情)革面(面容)。纵容自己买几套奢侈的衣物,尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗,即使只给自己看,也要订份光鲜。每天对镜中的自己打气:“瞧你长得多正点,他(她)不要你,可真没福气呀!”或是,学学洗面乳广告的台同:“我真的很喜欢我的脸。”
雨露均沾法
向你的密死党宣布:“我失恋啦!”此后几个月进入“戒严整时期”。他们和情人过份亲明的举动,一律严禁在你面前出现,犯风化罪者,列为出入境管理的黑名单。先取得朋友的谅解,你会发觉:绝大多数真正的好友,都不会吝惜对这遭情变的你,伸出援手。这些雪中送炭的友谊,像刻意要反驳你因失恋而对人性的失望似的,排山倒海而来。说起来满邪门的,悲惨的事经由雨露均沾的分担后,痛苦果真会减轻不少。别担心你的朋友会因为你的任性而翻脸,有谁会发神经到对一个精神病患的“发神经”而生气呢?再说,谁叫他们交友不慎呢?认识你,是他们一生的错,叫他们乖乖认命吧!
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怎么劝失恋的人?增强自信很关键
失恋的人,往往会感觉到异常孤独,此时也是最需要朋友陪伴的时候。作为朋友,也应该帮助失恋者度过这一段难熬的时期。那么,我们应该怎么安慰和劝导失恋的人呢?一、感同身受1.我也曾当过笨蛋,我也曾试着当瞎子、当聋子的去信任一个人,我也知道世界上最可悲的就是自我欺骗...
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失恋一周该怎么做 如何善待自己
[第1天]拿出笔和纸,列出你怀念前任的地方和你讨厌对方的地方。[第2天]听一些失恋歌曲,好好大哭一场,像是梁静茹的《分手快乐》和温岚的《祝我生日快乐》都是必须听的。[第3天]今天可以听一些让你比较开心的音乐,再多的眼泪也不能让你回到过去那些甜蜜的时光了。[第...
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男生失恋后很痛苦怎么办?3大法宝助你疗情伤
不管你是因为什么原因失恋了,一定都是痛苦的,有的人甚至不愿承认自己失恋的事实,如果失恋了怎么办呢?今天小编要向大家介绍三大治疗失恋痛苦的法宝。思考中断法找个箱子,把一些引爆伤感或回忆的东西,统统收藏在这个“潘多拉悲伤盒”里,避免睹物“发情”。一旦惊觉自己...
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教你如何从失恋痛苦中走出来
教你如何从失恋痛苦中走出来教你如何从失恋痛苦中走出来失恋是一件很痛苦的事情,有些人能走出来但是有些人却总是在那一个胡同里翻转,甚至付出了自己的生命,失恋是我们人生中的一种经历,很宝贵却又不值得为此失去生命,当你失恋可以学会从以下方法中走出来。一脚踢开...