夫妻早晨性生活的7大好处
夫妻性生活什么时候过最好呢?据美国亚太性学研究院的性医学专家调查研究发现:早晨是性生活的最佳时间,那么早上性生活有哪些好处呢?
1、增强身体免疫力
美国亚太性学研究院专家最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。
2、促进淋巴排毒
爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。
如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,体内的排毒工作就完成得更彻底了。
3、制造好心情
最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。
4、代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
5、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。
这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
6、消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。
首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。
所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。
7、提升工作动力
尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。
-
夫妻性生活频繁带来的6大危害
美国人做的一个统计,性生活时间越短、质量越差,不应期就越短;而性生活时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?原来主要是夫妻性生活过于频繁会导致出现不良的影响,具体影响我们就一同来看看。一、体质状况变差对男...
-
生活中如何让夫妻性生活更和谐
性爱是自古以来人类生理上的一种需求,也是上天恩赐给我们的最好礼物吧!性生活不但能让人类感受到生活的美好,而且还能为人类繁衍后代打下基础,但是生活中不是每个人的性生活都是和谐的,因为许多原因会让许多人对性生活不和谐产生烦恼,那么生活中如何让夫妻性生活更和...
-
提升夫妻床上战斗力的八招
随着人们的生活环境的提高,人们也越来越注重生活的质量了,其中完美的两性生活是很多夫妻所追求的,但往往会爱到这样或那样的事情影响,让性生活重量达不到理想的效果,下面小编就教你几招来提升夫妻床上战斗力,希望能帮助到你。如何提升床上战斗力1、抓住情欲敏感区情...
-
夫妻性爱的4个最佳时机 要把握好哦!
性生活中,很多夫妻都关心到底在哪个时间段做爱比较好?性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。一般来说,性生活有4个最佳时间,夫妻不妨了解一下。1、排...