孕妇可以吃苦瓜去火么
孕妇的饮食一般都需要注意,不过孕妇怀孕的时候有了些问题比如说上火之类的要怎么办呢?一般通过饮食上的调理可以去火。有着清热解毒效果的食物有不少,比如说苦瓜,那么孕妇能不能吃苦瓜来去火呢?首先苦瓜是有着清热解毒的功效的,对于孕妇上火也是有帮助的。不过有一点就是不是所有的孕妇都能吃,因为苦瓜性凉,脾胃寒凉的孕妇吃了这个虽然能去火却会腹泻。
准妈妈们除了要安抚自己的情绪之外,还可以吃一些苦瓜来降火。苦瓜的做法也是多种多样,既可以直接清炒苦瓜来吃,还可以凉拌苦瓜,就连煲汤,苦瓜也能献上一臂之力!准妈妈们在烹饪过程中,只要保证苦瓜能够不失“青色”。不过虽然苦瓜的降火功效很好,但是孕期还是少吃苦瓜的好。
草莓也是一种帮助人体降火的水果,草莓不但味道好,色泽浓郁,而且其药用价值也很丰富,帮助人体降火的功力也不小呢!不过,草莓的生长以春天为盛,受季节的约束比较大,现在秋冬季节来说很难买到。
苦瓜里还含有一种物质叫做奎宁,这种物质会导致子宫收缩,用多了就会只是流产,不过孕妇不比担心,奎宁在苦瓜中的含量非常微量,所以不会影响孕妇。不过要去火的话还是应该适量的吃苦瓜,太多的吃苦瓜会对孕妇有影响。
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