怀孕可以吃猪心吗
怀孕期间的女性在日常的饮食当中一定要注意,不但要供应自己身体的营养,还同时供应着胎儿的营养,所以说怀孕期间的女性一定要饮食合理,而且要全面,特别是要注意摄入各种营养成分,猪心是一种有营养的食物,怀孕可以吃猪心吗?这也是好多怀孕的妇女想知道的事情,下面我们一起来进行一下了解。
猪心
猪心为猪的心脏,是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。
猪心的营养价值
自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,具有营养血液,养心安神的作用。
猪心的功效与作用
性平,味甘咸。功效:补虚,安神定惊,养心补血。猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。
孕妇可以吃猪心,猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,是种营养丰富的食品,孕妇可以适量吃。不过猪心含的胆固醇含量偏高,高胆固醇血症的孕妇不宜多吃。
通过上述的介绍,我们知道了猪心是一种有营养的食物,怀孕期间的女性是可以吃猪心的,另外在平时的饮食当中女性朋友一定要注意合理的饮食,而且多吃新鲜的蔬菜和水果特别有必要,另外也要注意有合理的生活规律,进行必要的慢性运动会更好,比如散步。
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