二岁宝宝睡眠不好怎么回事?
宝宝在一两岁的时候,正是身体生长发育的关键时期。然而在此阶段却容易出现有睡眠不好的情况,这就会给自身带来极大的不良影响。可能很多家长都想不明白宝宝这么小的年龄,睡眠质量怎么会变差,那接下来小编就会将可能的诱发原因一一的作出列举,一起来看看吧。
1、白天睡太多:如果宝宝白天睡得太多的话,到了晚上,宝宝自然精力十足,无法入睡了。所以,妈妈可以在白天多和宝宝嬉戏,让宝宝多运动,多耗费一下体力,到了晚上宝宝就会乖乖入睡喽。
2、可能遭到惊吓或白天太兴奋:也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时,自然夜里会睡不安稳。因为白天太兴奋造成的话,通常顶多影响一两天的夜眠。
3、缺钙、佝偻病:如果宝宝患有佝偻病,早期就会有缺钙现象,宝宝就会因神经兴奋而不容易熟睡。同时,宝宝也会因为晚上爱出汗而来回蹭头,把头发给蹭掉一圈造成“枕秃”。
4、宝宝感染:常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎,少见的如脑膜炎、败血症,都有可能造成宝宝睡不安稳。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎,多是因为鼻塞睡不好;下呼吸道感梁包括肺炎、细支气管炎,多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好;肠胃炎是因为腹绞痛或反覆呕吐或腹泻而睡不好。
一般来说,能够影响宝宝睡眠的常见原因就分为以上几种,相信各位家长在阅读之后也都有了全新的认识,因此在遇到睡眠变差的情况时,一定要提高警惕,并最好是去医院做详细的检查,以便避免会出现意外患病的不良后果。
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