如何培养孩子午睡的习惯好
很多孩子都会有午睡的习惯,但是午睡的习惯却不好,很多孩子午睡的时间一定也不正规,每次睡觉都会用太多的时间,还有很多孩子吃了午饭之后就会马上睡觉,睡觉的时间很长,导致每天睡觉下来一副病怏怏的身体,一点精神也没有,如果孩子长期这样的午睡习惯,那么对孩子的身体伤害是很大的,我们给如何来培养孩子的午睡习惯呢?
1、培养幼儿正确的睡姿,右侧卧睡,不趴着睡不蒙头睡。
2、幼儿在成人的帮助下睡前脱掉外衣鞋子,放在固定的地方,会盖好小花被,起床时穿上外衣和鞋子。
3、让幼儿安静就寝,醒后小便轻轻地走路,不大声讲话,不吵醒别人。
4、培养幼儿不憋尿、不尿床、及时小便的好习惯。
5、午睡时不咬被角和拉链,不吮手指,不拿小石子、钮扣、玻璃球等危险物品,注意安全。
我班是采用以下方法培养小班幼儿良好午睡习惯的:
个别教育。
幼儿来自于各个地方、家庭,他们之间也存在着个体差异,因此养成的睡眠习惯也不同,在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。如孙杰小朋友刚入园时不论活动、吃饭、午睡都抱着一只小熊长毛绒玩具,他妈妈说从小就养成了这个习惯,要求老师帮他改掉这个毛病。开始午睡时我给他拿走,他又哭又闹不睡觉,我只好给他,一连几天长毛绒玩具有时掉在地上,有时拖在地上,每当这时我给他讲道理说毛茸茸玩具脏了上面有细菌,拿着它手上沾上细菌会生病的,有意识地让他明白整天拿着长毛绒玩具不好。有一天午睡我趁他睡着了把玩具藏了起来,他醒后向我要玩具,我说:“你的玩具太脏了我给你洗了。”第二天他又向我要,我说还没晒干呢,然后转移他的注意力,我陪他玩积木、讲故事、做游戏,渐渐地他不要了,不拿它也能正常午睡,正常活动了。
给孩子培养午睡习惯的时候就可以选择这些方法,那么对孩子的身体发育来说也是最有利的,孩子的午睡时间不能超过两个小时,如果两个小时超过了,那么孩子的头脑就会被睡得昏沉沉的,所以才会出现我们说的病怏怏,并且没有精神的现象,孩子午睡的时候一定要注意房间里面的温度,不能受凉,也不能受热。
-
三个月宝宝护理需要注意什么
三个月的宝宝生活已经具有一定的规律性,然而晚上睡觉的时间也越来越长,但是这个时期对宝宝的护理也是需要特别的注意,因为这个时期宝宝身体成长发育的比较快,稍有不注意就容易让宝宝身体出现疾病,这也让很多缺少经验的家长不知所措,不知道应该怎样更好的照顾宝宝,下面...
-
宝宝不缺锌可以补锌吗及方法
我们都知道,锌元素可以有效的帮助我们的孩子身体快速生长,但是很多的父母现在混沌的给我们的孩子的身体摄入锌元素,这种现象在本质上是没有问题的,但是这样真的好吗?可能大家对于宝宝不缺锌可以补锌吗及方法还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下宝宝不缺...
-
宝宝鼻塞是感冒吗
大人们如果遇到鼻塞感冒都是一件非常痛苦的事情,何况是对于宝宝而言,他们的身体情况比较的特殊,因为各种身体的机能发育还不是很完善,所以说当受到这种疾病困扰的时候会严重的影响到他们的身体健康,那么你有了解过如果宝宝鼻塞就一定是感冒吗?下面我们就详细的去了解...
-
婴儿流泪眼屎多的治疗方法
婴儿流泪眼屎多看起来非常吓人,最近婴儿流泪眼屎多的现象让很多家长操碎了心,其实婴儿流泪眼屎多也没有我们想象中的那么严重,可能是由于上火引起的,我们只要采取有效的方法,宝宝都能过尽快的恢复身体健康,下面就让我们一起来了解一下婴儿流泪眼屎多的治疗方法吧。治...