到底宝宝好动是缺锌吗
很多家长在生活中发现宝宝很好动,而在医院做微量元素检查则发现有缺锌的症状,因此就有家长咨询宝宝好动是缺锌吗?其实宝宝好动是不能诊断为锌的,多数孩子都有好动的症状,如果孩子不好动则不正常了,然而缺锌后容易造成宝宝好动,当宝宝有好动的症状时,要观察饮食、生长发育等,有异常时及时到医院检查确诊。
因此专家介绍缺锌会导致多动,但多动不一定是缺锌。缺锌宝宝主要表现为食欲下降、生长发育迟缓等,可以通过检测微量元素来判断。而宝宝出现缺锌症状后,可补锌治疗,有药物补锌也有饮食补锌,常见的饮食补锌食谱有:
油淋莴笋
原料:
嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味精
制作步骤:
1、将莴笋去皮洗净,切成细长条状。烧锅加水,待水开后,放入莴笋,大火滚开后关火。
2、将莴笋捞起,放入盛有冷水的容器中,过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。
3、热锅下油至80度左右,淋入摆放好的莴笋上,撒上葱花即可。
推荐理由:
清淡爽口,制作简单。其含锌量约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍,对儿童缺锌引起的 消化不良、厌食等症有很好的疗效。
番茄汤
原料:
胡萝卜、西红柿、鸡蛋、葱、花生油、盐、味精
制作步骤:
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。热锅下油,倒入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开。
2、待胡萝卜熟时,放入西红柿,加上各味调料。
3、把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。
推荐理由:
此汤含锌量约35.55毫克。西红柿有 清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品;对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。
宝宝好动是缺锌吗?本文针对此问题做了正确的解答,同时为大家介绍了几款饮食偏方补锌,很我宝宝在药物补锌时不愿意吃药,瓶装锌也不愿意吃,而吸收不好时更补锌就没有效果。所以通过饮食偏方进行补充效果会更好,宝宝更容易接受饮食治疗。平时宝宝要定期做儿保检查,能及时发现身体发育异常。
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