婴儿不开胃怎么办?
很多婴幼儿在日常生活当中都会有一些身体状况出现,有的时候最常见的就是孩子饮食不好,经常会没有食欲,胃口不好,由于孩子现在年纪比较小正处在生长发育的时候,如果饮食不注意的话,孩子得了厌食症,会影响到生长发育,家长应该给孩子吃点什么比较开胃呢!
宝宝没有胃口会影响宝宝营养的吸收,长期的厌食病症更会影响孩子的生长发育。
一、黄瓜鸡肉卷。孩子在伏天适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜中的代表,含水量高,又兼具高钾低钠的特点。
材料:面粉、黄瓜、鸡肉。
做法:面粉同盐混合后,搅拌均匀,将黄瓜汁倒入面糊里,搅拌面糊。电饼铛刷上少许油,舀一勺面糊放进去。煎好的黄瓜饼,盛出备用。鸡肉切丝后,用料酒、盐、香油抓匀,倒入锅里炒至变色,再放入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒。煎好的黄瓜饼摊开,铺上鸡肉丝,胡萝卜丝,黄瓜丝,卷起来,对半切开即可。
二、奶味木瓜泥。
木瓜含有很高的消化酶,可帮助宝贝提高消化吸收功能,促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质,拌入富含钙的牛奶,营养更加丰富均衡。
材料:木瓜1个,牛奶适量。
做法:木瓜洗净,去皮、去籽,上锅蒸7-8分钟,至筷子可轻松插入时,即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥,拌入牛奶即可。
如果孩子年纪还比较小的话,尤其是一些婴幼儿,平时可以适当的吃一些水果泥,尤其是山楂对孩子是很好的,酸性食物比较开胃,山楂里面有很多营养元素和维生素,多吃一些山楂能够让孩子开胃,可以做成水果泥,或者果汁都是很好的。
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