小儿消食开胃要怎么办?
孩子除了容易发烧和感冒以外,对于吃饭的问题也是同样是父母比较头痛的问题,尤其是孩子喜欢挑食,而且还有孩子在天气燥热的时候吃饭胃口食欲低,不太喜欢吃饭,这样对父母来说毕竟头疼,那么小孩消食开胃的方法有什么?小编介绍一些对于小孩开胃增进食欲的一些方法。
1、中医治疗
中医将厌食分为积滞不化、胃阴不足和脾胃气虚三种,除了改善饮食搭配之外推荐吃些健胃消食片等促进肠胃蠕动,加强肠胃系统功能。
推荐偏方:党参9g,白术9g;茯苓9g,草蔻3g,干姜3g,生谷,麦芽各9g做成汤喝即可。
2、针灸推拿
捏脊疗法对厌食效果好。如果是推拿,可采用这个方法:让小儿仰卧,成人的右手食指、中指并拢,沾上滑石粉,两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。然后让小儿反过来,趴在桌上,在小儿的屁股沟顶端,成人用大拇指沾上粉,往屁股下方推50下。
3、补充肠道益生菌
补充益生菌来维持肠道菌从平衡,保持益生菌优势地位改善小儿免疫力,促进肠胃消化吸收,还能预防各种疾病,保证小儿健康成长。
4、饮食调理
荸荠肉丸汤
材料:荸荠、精肉馅、胡萝卜、葱姜适量、香菜、胡椒、糖、料酒、盐适量
做法:
1、荸荠洗干净去皮,切成小块备用;胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用;精肉馅和水按2:1的比例,加葱姜末、胡椒粉、盐、糖、料酒,调成上筋的肉馅;
2、烧一锅滚水,下入荸荠、胡萝卜丁儿煮到滚;
3、把肉馅汆成丸子,下入锅中;
4、肉丸全部漂起后,再继续煮5分钟;
5、最后加香菜、盐、胡椒粉调味就可以了
山药泥
材料:铁棍山药、淡奶油或者鲜牛奶、蓝莓酱、桂花蜂蜜、玫瑰酱、巧克力酱。
做法:
1、铁棍山药去皮蒸熟,趁热捣成泥。
2、往山药泥里,拌入淡奶油或者鲜牛奶(喜欢吃甜的可以放一点白糖或者炼乳)。
3、将搅拌好的山药泥,放入冰箱一个晚上,想吃的时候随取随用。
4、可根据口味淋上蓝莓酱、桂花蜂蜜、玫瑰酱、巧克力酱等。
尤其是食欲的衰退导致孩子营养跟不上,使健康问题成为父母的一大头疼的地方,父母可以通过小编上面介绍的这些治疗方法,一起结合给孩子消食开胃,父母要注意给孩子均衡饮食,可以做一些比较开胃的菜肴促进孩子胃口大增。
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