婴儿饮食禁忌有哪些 父母应牢记的五个常识
婴幼儿时期是宝宝成长的关键阶段,所以对于他们的饮食一定要非常的重视。一般对于婴幼儿只要适当注意科学喂养,一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说,婴幼儿饮食禁忌事项是作为父母朋友们应当了解的,那婴儿饮食禁忌有哪些呢?一起来了解一下。
一、忌咀嚼喂养
由于有些父母担心宝宝对有些食物不能嚼烂,所以他们会采用先把食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养,这样做的目的是怕孩子嚼不烂,想帮帮忙。其实,这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂,婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐,咀嚼能力差,仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。
二、忌硬、粗、生
由于婴幼儿的消化功能和咀嚼的能力都还没有发育完善,所以在提供婴儿饮食的时候要注意食物应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。
三、忌饮食单调
单一的食物吃多了谁都会感觉厌烦,婴幼儿同样也是如此。为了能够增强宝宝的食欲和预防宝宝偏食,婴儿饮食要保持充分合理的营养,在可能的情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。这样,既可以增进孩子的食欲,又可达到平衡膳食的目的。
四、忌盲目食用强化食品
市场上婴幼儿食品五花八门,所以父母在给宝宝选择食物的时候,要特别注意不要选择强化食品。倘若选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用,就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素是一样的,就只能选购一种,否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。
五、忌强填硬塞
正常情况下,宝宝对于自己是否吃饱了还是有控制的,父母切忌强填硬塞。中国有句俗话,抚养孩子要“三分饥饿,三分寒”,孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿,食量由他们自己定,不要强迫孩子进食,否则,孩子听腻了就会产生逆反心理,过于强求还容易使孩子产生消化不良。
以上就是对婴儿饮食禁忌的相关讲解,看了上文的介绍,相信父母们已经有了很充分的了解,作为父母的一定在生活中不要做这些事项,否则可能会对婴幼儿造成一定的伤害,为了孩子能够健康的成长,家长应做好这些禁忌事项。
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