儿童多吃火龙果好不好
火龙果是一种美味的水果,而且富含丰富的营养成分,一般大人吃了对身体有很好的调理功效,是一种可以经常食用的水果,大人吃了好处特别多,那么儿童多吃火龙果好吗?对于这样的问题,我们一定要重视,儿童当中也可以吃火龙果,可是不管是什么样的美味也要有一个度,儿童虽然可以吃,可是不能吃太多,下面我们来了解一下。
小孩能吃火龙果的,建议待小孩月龄满7-8个月再喂孩子食用。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸,有助胃肠蠕动,对便秘有辅助治疗的作用,所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。它富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
通过以上的介绍,我们知道了儿童虽然可以吃火龙果,可是也不有吃太多,在平时的时候也要注意给孩子吃的时候注意量,另外孩子身体的各项功能没有完全的发育,在平时的饮食和生活也要注意对孩子身体的调理,要养成良好的生活和饮食习惯。
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