小儿贫血吃什么食物
小孩子贫血往往是因为在血液里面,红血球的含量相对较低,血红素的含量不足导致。小孩子贫血一般不是独立存在的疾病,往往是其他疾病的伴发现象。孩子有贫血后要及时检查,找出贫血的原因。贫血后可引起很多症状,比如说皮肤苍白、头晕头痛、注意力不集中等。下面来看小孩子贫血应该多吃的食物。
贫血婴儿的饮食,营养搭配要合理,做到食物必须多样化,食谱要广,不应偏食。妈妈们要根据宝宝的身体状况对他进行喂养。正确理解母乳喂养的需要,切勿过犹而不及。在宝宝得了贫血时,要认真听取医生的喂养建议,以降低治疗用药。一般营养性贫血不主张输血治疗。 当然那些辅食吃得很好,没有出现营养问题的小孩,仍然可以坚持母乳喂养。只要能让宝宝体重持续增长,保健指标维持正常的喂养方式就是符合自己的最好的方式。
小儿缺铁性贫血吃哪些食物好:谷类:小米、糯米、高粱、标准面粉。肉食蛋类:羊肝、羊肾、牛肾、猪肝、鸡肝、鸡肫、鸭蛋、鸡蛋。水产类:黑鱼、咸带鱼、蛤蜊、海蜇、虾米、鯽鱼。蔬菜:豌豆苗、芹菜、小白菜、荠菜、香菜、金花菜、苋菜、辣椒、丝瓜。豆类及豆制品:黄豆、黑豆、芝麻、红豆、蚕豆、豌豆、毛豆、红乳腐、腐竹、百叶、油豆腐、豆腐干、豆浆。
贫血之后必须注意食补,因为很多时候孩子贫血都是因为偏食挑食,或者是饮食单一而导致铁质摄入不足,最后引起缺铁性贫血。贫血的孩子多吃绿色蔬菜,里面含铁较为丰富。还要多吃动物的肝肾,多吃海带等食物。莲子桂圆汤就是补铁很有效的食物之一。
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