宝宝补充碳水化合物吃什么好?
宝宝补充碳水化合物是非常必要的,宝宝需要碳水化合物相对比成年人多。1岁以内的宝宝每日每千克体重需要12克碳水化合物、2岁以上的宝宝每日每千克体重需要10克碳水化合物。
宝宝补充碳水化合物吃什么好?
宝宝补充碳水化合物吃什么好
宝宝在1岁以后,基本上是保持三餐两点的饮食规律,碳水化合物就不会过度缺乏,宝宝除了吃一些谷类食物(比如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱)以外,也可以在加餐时也可以选择几块饼干或一些水果,以便及时为宝宝的补充碳水化合物。
碳水化合物能提供宝宝身体正常运作的大部分能量,起到保持体温、促进新陈代谢、驱动肢体运动、维持大脑及神经系统正常的作用。特别是大脑的功能,完全靠血液中的碳水化合物氧化后产生的能量来支持。碳水化合物中还含有一种不被消化的纤维,有吸水和吸脂的作用,有助于宝宝大便畅通。
宝宝碳水化合物消化不良
碳水化合物消化不良会出现大便是绿色的,像稀水或蛋花汤一样,而且不均匀,有白色小凝块,每日排便数次,常常是消化不良的反映。如粪便有酸臭味,泡沫很多。
一般宝宝发生碳水化合物消化不良母乳的妈妈要注意妈妈少吃淀粉类事物,饮食品种丰富,少吃多餐。宝宝的肠道比较娇嫩,饮食应该注意循序渐进,吃一些喝些胡萝卜、苹果、梨煮的水,补充维生素。
-
婴儿吃白薯有好处吗?
大家都十分喜欢吃白薯等一类的甘薯类食物,吃起来口感比较香甜,而且营养物质也是很丰富的。很多家长都意识到了白薯的好处,会让宝宝在平时吃一点,不过有些家长担心吃了之后会难以消化,对肠胃造成负担。那么宝宝吃白薯到底有没有益处呢?现在小编就要讲一讲白薯。白薯中...
-
偏食宝宝食谱有哪些
如今的小孩子生活的都是无忧无虑的,备受家人的呵护和疼爱,但是现在的小孩子也暴露出了很多的问题,许多小宝宝都存在偏食的情况。孩子偏食的话,可以导致营养不均衡,不利于孩子健康的成长。所以要改变孩子的这个换习惯,那么,偏食宝宝食谱有哪些?下面提供给大家几种不多的...
-
新生儿用什么奶粉好
奶粉是很多人最爱,奶粉的种类很多,在选择上,也是可以根据自身需求进行,例如对女性怀孕的时候,在奶粉选择上,就可以选择高钙奶粉,这样对女性身体各方面,也是有着很好帮助,那对老年人奶粉选择,也是可以根据身体需求选择最佳,对新生儿用什么奶粉好呢,也是很多人不太了解的。对...
-
5种情况下妈妈母乳喂养要慎重
母乳喂养固然是哺育孩子最好的方式,但是专家同时也指出,现实中也确实有一些不适合母乳喂养的情况。首先,当患有传染病时。如妈妈患有严重的乙肝、肺病等,为了防止传染给宝宝,不能用母乳喂养。其次,当患有严重的妊娠合并症时。如妈妈患有心衰等时,要根据病情,让医生诊断...