婴幼儿断奶后饮食方法
在给宝宝断奶的时候,是不能随意进行的,有很多妈妈们给宝宝断奶都是比较随意,这样很容易引发宝宝身体问题,常见就是宝宝发烧,这也是因为宝宝身体免疫力下降过快,导致身体出现这样情况,使得对宝宝身体损害很大,那婴幼儿断奶后饮食方法是很关键的,下面就详细介绍下。
婴幼儿断奶后饮食方法:
第一,奶制品是首选。奶制品被视为断奶期的最佳母乳替代品。可以选择养分的种类、性质与比例更接近母乳的配方奶粉。
第二,米、麦粉制品。婴儿以米粉、面为主,多为有关机构根据孩子的生长发育特点所研制,并强化了维生素与微量元素。
第三,粥类的选用原料广泛,诸如谷物、肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜等皆可入选,不过,主、辅食的比例分配越合理越好。以60克大米为例,若与禽畜肉、蛋类或豆类搭配,后者的适宜量应为25克、30克、25克。做粥的用水以富含维生素C、维生素A与钙的深绿色和黄红色蔬菜水为最佳。
第四,营养汤。断奶期间,若能常做几款美味汤,并轮换着给宝宝饮用,更有助于营养均衡,且能提高抗病能力。
在对婴幼儿断奶后饮食方法认识后,妈妈们在给宝宝断奶后,还要按照以上方法给宝宝做食物,这样对提高宝宝体质有很好帮助,在预防疾病上效果也是很不错,但是对这些食物吃的时候,每次也要适量不宜吃的太多,否则不利于宝宝身体消化。
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