宝宝消化不良吃什么好
宝宝在哺育期的时候可能会出现了消化不良的情况,可能准妈妈没有掌握宝宝的饮食习惯,或者少吃多顿影响了宝宝的肠胃。这时候需要改变宝宝的饮食习惯,才可以缓解消化不良。如果由于肠胃不适可以适当的饮用酸牛奶和茶水,这些食物都是能够促进宝宝身体的胃口。
苹果能够给宝宝带来一定的能量,果酸能够促进身体分泌胃酸,促进我们肠胃的食欲。宝宝在小时候抵抗力比较的低,不要过多的依赖药物的治疗来缓解消化不良,膳食平衡保证肠胃健康。
1、酸牛奶:先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿。
2、淡茶水:取红茶少许用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,对急性胃肠炎有疗效。
3、脱脂奶:将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
4、苹果:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
5、西红柿:含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。
上述介绍的一些关于宝宝消化不良的食物可以帮助缓解一下,特别是酸类食物能够满足宝宝的食欲。对于肠胃蠕动比较的懒惰的可以适当的让宝宝活动一下,可以很好的加强肠胃消化能力。症状持续不能够缓解应该及时的去医院检查一下。
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