奶水少的原因
母乳喂养宝宝不但可以让宝宝的身体更加强壮,而且还可以有效的增加宝宝和妈妈之间的感情,在喂养宝宝的时候妈妈还可以和宝宝有一定的互动,让宝宝早早的就意识到妈妈的重要性,这也是为什么现在有越来越多的宝妈都愿意母乳喂养宝宝的原因。不过有很多宝妈却在喂养宝宝的时候发现自己的奶水少。
一般导致新生儿妈妈奶水少的原因是产后身体过于虚弱,在这个时候只需要多让宝妈喝一些鱼汤、鸡汤或者是排骨汤,就可以有很少的催奶作用,但是不同的原因需要采用不同的催乳方法,具体奶水量少原因主要有四个:
一是精神因素,如产后抑郁、紧张;
二是体质虚弱,无法提供足够的乳汁;
三是未能尽早哺乳,哺乳时间短,次数少,过早添加配方奶粉等;
改善产后乳少的方法:
1。注意休息,调整情志:保证充足的休息时间及良好的心情。
2。食补药补相结合。若体质过于虚弱,应多喝汤,尽量食补,必要时可服用八珍汤等补气养血的药物。
3。勤哺乳。每次尽量双侧都进行哺乳,而且每侧的哺乳时间不少于10分钟,夜间哺乳比白天哺乳更能够促进乳汁的分泌,所以建议乳汁较少的母亲尽量在夜间也给孩子进行哺乳,这样既能保证孩子有充足的睡眠,又能够促进乳汁的分泌。多拥抱和抚摸孩子也有利于下奶。
知道了奶水少的原因以及它的解决方法,希望各位宝妈注意的是,想要解决自己奶水少的情况,首先要找到自己奶水少的原因,然后针对原因来进行调理,这样就可以解决奶水少的情况了。而且为了避免奶水少的情况发生,宝妈一定要注意营养的摄取。
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