孕晚期关节疼怎么办
孕晚期总是会有各种各样的症状出现,尤其是对于很多体质差的妈妈来说,出现孕晚期关节疼会对健康有着一定的影响,尤其是在晚上出现疼痛也会影响到正常的休息,导致白天没有充足的精神,从而对胎儿的健康也会有的一定的影响,所以出现这样的症状一定要掌握好方法,及时的进行缓解,下面一起了解一下孕晚期关节疼怎么办。
孕晚期关节疼怎么办
妇女在孕期,由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降,引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛,类似无菌性关节炎的症状。
孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,局部、特别是肢端更容易表现明显。
再者,为分娩作准备,内分泌使得关节、韧带都会松弛,民间叫开骨缝,所以不仅手部,孕晚期腰部、腿脚,骨盆都会陆续地不舒服,但绝对是正常的。如有反常的情况出现,或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。
1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。
2、平时注意少吃一些盐,不要大量喝水,喝水可以分多次,每次少喝点。
3、起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。
孕晚期疾病注意事项
上面就是对膝关节疼怎么办的介绍,了解之后希望遇到此症状的孕妈妈们不要太过于担心和顾虑,平时在生活中一定要保证良好的生活习惯和愉快的心情,注意补充体内所需要的微量元素,有的时候缺钙也可能会导致这样的现象出现。
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