孕妇体寒会影响胎儿吗 孕妇体寒的表现 多吃大枣坚果等食物
很多女性都有体寒的毛病,平常可能不会太在意,但怀孕后就担心对胎儿有不利影响。那么,孕妇体寒会影响胎儿吗?孕妇体寒具体有哪些表现?孕妇体寒吃什么好?下面,和本站一起看看吧。
1、孕妇体寒会影响胎儿吗
不会。
体寒是一种体质,这样的女性一般怀孕会更困难些,但成功怀孕后,只要平时注意保暖,不吃生冷寒凉的食物,对胎儿是没什么影响的,不用太过担心。
2、孕妇体寒的表现
1、体寒的孕妇怕冷,且平时手脚比较冰凉,很难暖热;
2、容易感冒且感冒恢复期长;
3、面色暗淡,无血色,且容易因内分泌紊乱而出现长痘、长斑等皮肤问题;
4、睡眠质量差,睡眠浅。
3、孕妇体寒吃什么好
大枣
大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,对于体寒的女性也有很好的驱寒作用。
坚果
坚果当中含有很高的油脂,可以补充身体所需营养物质,并且坚果还有温补的功效,可以帮助孕妇驱寒。
羊肉
羊肉是温补的食物,富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,孕妇在冬季食用能帮助补充足够的热量和维生素,从而起到驱寒暖身效果。
红豆
红豆是一种会发暖的食物,经常吃不仅可以使人身体觉得温暖,还可以滋养子宫和肾。准妈妈经常吃红豆熬的粥可以补充维生素和蛋白质,既能保暖又不上火,还可以帮助身体祛除寒气。
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