怀孕有过敏性鼻炎怎么治呢?
女性怀孕之后一旦生病还是很麻烦的,若是孕期吃药很容易让胎儿产生致畸性,那么怀孕有过敏性鼻炎怎么治呢?对于过敏体质的女性在孕期还是要格外当心的,先不说过敏对自身的影响,也会妨碍胎儿的正常发育,在出现过敏性鼻炎之后,一定要注意正确的调理,不能盲目用药。
1、记住要多喝水,晚上休息时,要把头垫得高一些。
2、蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡,然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者,你可以用热水把毛巾浸湿,然后把脸对着毛巾呼吸。
3、改善环境、饮食调和改善和控制环境因素。平时注意工作和生活环境的卫生,定时打开窗子更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥;避免落尘和霉菌的滋生;家中应避免饲养宠物,如猫、狗、鸟、兔等;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
4、避免任何潜在的刺激物,如烟、酒,以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候,避免到户外活动。
5、多吃些富含维生素C、维生素E类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流;以稀释细菌、病毒的浓度。
6、或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水,将口、鼻部置入茶杯内口,不断吸入热蒸汽,一日数次,休息几天就会好。
7、用加湿器或喷雾器给空气加湿,晚上睡觉的时候,把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁,以免细菌滋生。
8、坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
相信大家对怀孕有过敏性鼻炎怎么治呢也都心中有数了,其实过敏性鼻炎是可以有效预防的。只要能够注意远离过敏源,保持家里的空气清新,做到合理膳食,就不会轻易患病了,若是病情比较严重,也要寻求专家帮助,尽快解决问题。
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