哺乳期能吃年糕吗?
很多孕妇在生完孩子之后胃口会变得比较的大,所以有些女性可能会在哺乳期非常喜欢吃年糕,但是相信身边的人可能会对她们的身体比较紧张,所以平时不敢给产妇乱吃东西,但其实哺乳期是可以吃年糕的,因为年糕中的营养能够帮助补充他们的体力,但是切记不可以多吃,下面小编就来介绍一下哺乳期的一些饮食禁忌。
1、忌辛辣、忌刺激性食物
哺乳期的妈妈要尽量避免进食辛辣及刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、酒类等。刺激性的食物容易通过母乳被宝宝所吸收,不利于宝宝的健康成长。
2、腌制的咸菜、咸鱼
哺乳期的妈妈可以适量进食食盐,但是要避免过咸的腌制食物,例如咸鱼、咸菜等。妈妈摄入太多盐分,造成肾脏的负担加重,不利于肾脏的健康。
3、高脂、油炸的食物
哺乳期的妈妈消化功能较弱,高脂、油炸型的食物不容易被消化。况且,油炸食品在油炸的过程中已经失去了大量的营养成分,对于哺乳期的妈妈来说,没多少营养,还有害健康。
4、人参、韭菜等食物
哺乳期的妈妈想要给给宝宝提供更多的母乳,应该避免食用人参和韭菜等食物,因为这些食物都会抑制母乳的分泌,造成母乳供给不足。
5、剩饭剩菜
哺乳期的妈妈不宜吃过夜的剩饭剩菜,这些食物容易损伤脾胃,影响消化,引发腹泻。中医上的热行寒滞,讲的就是这个道理,过夜的剩饭就属于生冷食物。
在哺乳期一般的食物都是可以吃的,所以不用担心年糕会对产妇的身体有伤害,,真正不可以吃的就是以上小编介绍的这些,平时一定要注意,因为哺乳期女性的身体还处于恢复当中,不注意的话可能会对身体有伤害,到时候再调理的话可能就会比较的麻烦了。
-
消除妊娠纹用什么样的方法 这样做最有效
消除妊娠纹用什么样的方法?据调查发现女人一旦到怀孕后期,都会或多或少的长妊娠纹,给宝妈的生活带来困扰,阻挡宝妈美丽的步伐。其实消除纹路的方法有很多,那么消除妊娠纹用什么样的方法比较好呢?这样做最有效,让你快速去纹受益一生。消除妊娠纹用什么样的方法这样做最...
-
去妊娠纹哪个牌子好 辣妈必备去妊娠纹最佳选择
现在妈妈们越来越在意妊娠纹给自己带来的困扰,去妊娠纹就成了产后的首要任务,市场中去妊娠纹的产品很多,那么去妊娠纹哪个牌子好?相信这也是你比较关心的问题,小编据最新消息了解到,曼菲秀祛纹组合(v:manfeixiu)是妊娠纹患者非常认可的品牌。辣妈必备去妊娠纹最佳的选...
-
喂奶可以点痣吗
目前点痣的方法非常多,比如可以通过激光手术来点痣,还可以通过电灼方法来去痣,或者是通过化学腐蚀以及冷冻方法来点痣。不管是哪种方法,处于哺乳期的女性,最好不要去做点痣治疗。一定要等到哺乳期结束之后,才可点痣。因为,一旦点痣失败,有可能面临服用药物,或者是其他影...
-
产后肠胃不好怎么办
产后妇女如果发生肠胃不好的症状,在日常饮食生活上应该特别注意,多吃面食少吃米饭是对于胃肠道很好的养护手段,不要食用生冷,油腻、辛辣刺激性的食物,小米粥和花生都是非常好的养胃食物,可以多吃一些,并且在日常生活当中应该注意保暖,可以适度地进行体育锻炼。增加胃肠...