菱角产妇可以吃吗
女性一旦怀孕,做什么事都会变得小心翼翼,可能只是很平常的食物,孕妇都会担心吃了会不会对胎儿有影响。的确,女性怀孕后,不仅平时做事的时候要小心,就连饮食都要格外注意,就怕吃错了东西影响胎儿的生长发育。菱角是一种非常美味,而且富含营养的食物。那么,菱角产妇可以吃吗。
菱角别称:芰、水菱、风菱、乌菱、菱角、水栗、菱实、芰实 菱角为一年生水生草本。原产欧洲,中国南方,尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。菱肉含淀粉24%、蛋白质3.6%、脂肪0.5%,幼嫩时可当水果生食,老熟果可熟食或加工制成菱粉,风干制成风菱可贮藏以延长供应,菱叶可做青饲料或绿肥。可用于健胃止痢,抗癌。用于胃溃疡,痢疾,食道癌,乳腺癌,子宫颈癌。菱柄外用治皮肤多发性疣赘;菱壳烧灰外用治黄水疮,痔疮。
准妈妈吃菱角,有利尿通乳、止消渴之功效,对身体还是颇有好处的。产妇吃菱角有通乳的作用,产妇适当食用,有助于给宝宝哺乳。怀孕期间的饮食如果想要吃菱角,那么饮食上最好吃八分饱,并且要以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物,这样的道搭配才科学。
以上就是菱角可以吃吗的问题的答案,菱角的营养价值非常高,不管是生产前还是生产后,多吃菱角对胎儿还有母体都有很大的好处。而且菱角还可以帮助产妇通乳,所以建议大家可以多吃一点菱角,同时搭配蛋白高的,脂肪低的食物一起吃。
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