人流后什么时候可以吃绿豆糕 人流后吃绿豆糕最佳时间

绿豆糕是我们大家都吃到过的食物，营养又美味，但是并不是所有的人都适合吃，那么人流后可以吃绿豆糕吗？人流后什么时候可以吃绿豆糕呢？下面就跟本站一起具体看看人流后什么时候可以吃绿豆糕等相关知识。

人流后可以吃绿豆糕吗

人流后夏季可少量食用绿豆糕，春、秋、冬三季慎食绿豆糕。

绿豆糕主要制作材料是绿豆，具有极高的营养价值，食用可以补充一定的营养元素，在夏季，还能促进人的食欲。但是绿豆性凉，孕妇人流后，子宫内膜留下了创面，人体免疫力有所下降，多食会导致肠胃不适。在炎热的夏季绿豆糕的凉性对身体的伤害有所降低，但是春、秋、冬三季伤害会较大，因此，人流后夏季可以少量进食绿豆糕，春、秋、冬三季慎食绿豆糕。

绿豆糕什么人不能吃

1、寒凉体质的人

如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。这类人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

2、老、幼及体质虚弱的人

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下，转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻;喝冰冻绿豆汤，还容易出现腹胀、腹痛、呕吐等。

3、正服用药物者

绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。不过，服用中药时能否吃绿豆汤就不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医师许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。在服用黄芩、大青叶、板蓝根、金银花、石膏等清热类中药时，可与绿豆同服，有助疗效。

绿豆糕的热量

绿豆糕的热量这里以100克可食部分计量，大约349大卡也就是1460千焦，在同类食物中其单位热量是比较高的。每100克绿豆糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。所以正在减肥的朋友们在吃绿豆糕的时候一定要注意控制好摄入量哦。

绿豆糕热量比较高，但是将绿豆用来煲粥、煮汤食用其热量就非低了。喜欢吃绿豆的朋友，又担心会长胖，那么小编建议你最好是食用绿豆粥和绿豆汤，这样可以有效的控制热量。除此外你还可以生绿豆芽，其营养价值也非常丰富的，而且它的热量比绿豆糕要低很多。

绿豆糕不能和什么一起吃

狗肉

同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。

榧子

绿豆糕与榧子同食，多食能致死。

番茄

绿豆糕与番茄同食也会伤元气。

绿豆糕食用禁忌

绿豆糕性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃，慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者也忌多食。服药特别是服温补药时不要吃绿豆糕，以免降低药效。