情绪对青春痘的祛除有没有影响

情绪对青春痘的祛除有没有影响

情绪对青春痘的祛除有没有影响？有时候情绪对人的影响是无法控制的，特别是感到压力很大的时候。当脸上长满青春痘，会让我们原本就不好的心态雪上加霜。积极的心态，良好的情绪会对我们祛除青春痘有很好的促进作用。

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青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次随身备上一瓶茶树油，随时用棉签点涂几下痘子；注意清洁卫生，配合着用消炎产品或含水杨酸的洁面，不熬夜，多小跑运动，饮食均衡。

祛除方法：

1、调整消化道功能：

中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。

2、改变饮食习惯：

前面已经详细阐述过，痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。(有的朋友该说了：“这也不能吃，那也不能吃，去当和尚好了!”呵呵，没办法，既然天生是油性皮肤这写东西就应该少吃，当然了如果正在青春期，发育长身体更重要，该吃的还是要吃，保证充分的营养。痤疮嘛，只好先放放了!呵呵!)

3、多吃水果和蔬菜：

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴梿等高糖的水果应该少吃。

4、经常洗脸：

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

5、避免机械挤压痤疮：

尽管痤疮的脂栓的排除有利与痤疮的愈合 ，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

6、不可乱涂药物：

有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，所以乱抹很容易就使用这些激素外用药物。

激素有很强的免疫抑制作用，所以刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症(并不是真正的消炎)，刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。

最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的"麻烦。这一点在临床上并不少见，很容易被忽视，石头特此提出来，就是要痤疮患者注意千万不要自做主张乱抹药物，切记!切记!!

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长痘原因错综复杂

其实按青春痘的生成机理，它的发生并不存在青春期与成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会快速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是青春痘滋生的温床，并因此引发炎症。如果说两者之间有区别，只不过表现在发生部位上，年轻人通常长在面额、眉间和鼻子周围的“ T”形区域；而成年人则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部，脖颈处也有零星发生。如果症状持续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年龄自上而下转移的原因，目前尚不明了，成年人的发生原因更加错综复杂。

成年人青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度不同，但表现在职业女性身上却造成同样的烦恼，因工作或办公室人际关系造成的情绪压抑、内分泌失调等这种类型的女性较多。另外，与女性的月经周期还有密切关系，据对2000多名20~30岁女性的调查，发生在这种年龄的青春痘有60％受月经影响，其中有半数发生在月经前一周。这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定，再加上某些化妆品带来的刺激都会促成青春痘。

治疗成年青春痘需半年到一年

对于已经发生的青春痘，不碰不挤，这一点很多女性都知道其中利害关系，但80％的女性明知故犯，出于维护形象的需要往往下意识地动手。也有些人习惯于以这种手段排解抑郁感，这部分人需要适当的心理咨询，以便采取相应措施。成年人的青春痘的治疗需半年到一年时间，如果挤破很可能留下瘢痕，而且这种局面往往很难挽回，因此，在平时注意皮肤保健的同时，出现炎症等症状应及时找医生治疗，切不可我行我素，想当然地处理。

治青春痘有妙方——银耳杏仁饮战痘

治疗青春痘的偏方有哪些？青春痘虽然是一个年龄段、成熟的标志，但给人造成的困扰也不小。想要祛痘，都可以试试一款治疗青春痘的食疗偏方——银耳杏仁饮。

材料：银耳60克，甜杏仁30克，冰糖适量。制作：①银耳、甜杏仁洗净，并将银耳放入开水中浸泡15分钟。②将银耳、甜杏仁一起放入砂锅中，加适量水，用沸水烧开后改用小火熬煮1小时。③出锅前，放入冰糖，搅拌均匀即可。

食用方法：每日早晚佐餐食用，适合长期食用。

治青春痘原理是什么

银耳杏仁饮能够清肺润燥、生津化痰，更具美肤的作用，可以消除青春痘、去斑、美白、滋润皮肤。它还是秋季养肺的好饮品。

银耳性寒凉，外感风寒者忌用。变质银耳会发生中毒反应，不宜食用。

甜杏仁含有毒物质氢氰酸，过量服用可致中毒。食用前必须先在水中浸泡多次，加热煮沸以使氢氰酸分解。健康小常识青春痘患者饮食方面要注意，少吃辛辣、油腻、甜食，不吃狗肉、羊肉、鲤鱼等发物，可以适当吃些凉性的蔬菜、水果。最好能不吸烟，不喝酒及浓茶等，少晒太阳，避免风沙及太冷、太热、太潮湿的场所。要保证充足的睡眠，保持心情愉快，坚持积极、科学的治疗，同时注意面部清洁。

甜杏仁有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化物质，能促进皮肤微循环，从而促进青春痘的愈合，还可使皮肤红润光泽，达到美容的功效。