情绪对血糖的影响多大呢?
还的中老年朋友们在年龄大了,以后逐渐的发现自己的血糖过高,甚至有的朋友们,会患上高血压心脑血管性疾病这些疾病,都给自己的身体带来了很大的危害,那么大家或许并不知道情绪对血糖的影响到底有多大呢?
情绪与血糖并非风马牛不相及的两回事。情绪变化可以引起血糖波动,反过来,血糖波动又可导致情绪改变,二者互为因果。因此, 糖尿病人在服药与饮食治疗的同时,应调节情致,稳定情绪,尽量避免紧张、焦虑、急躁等负性情绪的发生。 当人的情绪发生急剧变化时,交感神经的兴奋性增高,促使肝脏中的糖元释放进入血液,以提高血糖,满足大脑等重要脏器的能量需要。由于糖尿病人体内的胰岛素分泌不足,一旦血糖升高, 胰岛素就显得更加匮乏了,以致血糖持高不下。当出现高血糖时,病人的情绪会与血糖一样高亢,出现烦躁、口渴、发怒等症状。如此反复,形成恶性循环,使一些糖尿病人血糖长期居高不下,并发症不断增多,进一步加重患者的精神负担。 有些糖尿病患者患病数年,基本情况良好,尿糖反应也不明显,但每当化验血糖时,血糖总是偏高。原因是他们对自己的疾病过于担忧,常以化验单上的数据来衡量近期治疗效果,尤其在空腹抽血的前夜,情绪特别紧张,以致睡眠不佳,导致血糖升高。实际上,这些病人平时的血糖不-定很高,通过糖化血红蛋白测定就可证实这个分析。有位退休职工,由于孩子好吃懒做,经常惹祸,及次被公安机关拘留,他经常大发雷霆,结果血糖总是很高。后来,孩子渐渐改邪归正,他的心情也开始好转,即使在降糖药减量的情况下,血糖也能保持在正常范围。这是由于心情舒畅时,情绪稳定,肝气条达,肝脏能有效地贮存糖元。
我们了解了情绪对血糖的影响首先,过激动的情绪对于血糖来说都是有着非常大的影响,甚至会造成血糖的瞬间增高而产生的一些疾病的危害,大家在生活当中一定要放松心情多加注意。
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