最近头发老爱出油怎么办
在生活中,我们基本都是一天洗一次头 的都是比较多的,刚洗完头的时候还好一点,但是到了下午的时候,就会发现又开始出油了而且还特别的难看,在很多人的眼里,这样的情况就是不爱讲究卫生的习惯,那么在头发爱出油的时候,应该怎么解决呢?怎么才使自己的头发不出油呢?
头油多主要有几点因素:
1、饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。
2、平时睡眠偏晚。
3、平时用的洗护产品偏油腻,滋养类的。
4、本身就是油性皮肤,或胡须,汗毛重,雄激素高。
油多者其实容易脱发,很多人都是脂溢性脱发,就是因为油多导致堵塞毛囊。
改善建议:
1、平时保证睡眠。注意不要总熬夜。
2、饮食要荤素搭配,多吃些蔬菜水果。
3、可以吃点VB2、VB6,一个帮助蛋白质合成,一个帮助体内油脂代谢。
4、如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚,平时多梳头皮(手或木梳子都可以)。
5、洗发时注意不要使用滋养型的,修护型的。不要洗头过勤,越勤油越多。洗发时事用指腹搓洗头皮。
我们有很多人在洗头发的时候,经常性的使用我们的手指甲来抓我们的头皮,觉得这样洗的比较干净,这样的做法是错误的,我们最好是要轻轻的揉,这样的话才可以使我们的头皮更加的健康。
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