最近头发爱出油是怎么回事

每个人每一天都想以清爽的自然的形象面对自己的朋友和同事，但是在我们的生活中往往有一些人总是会有头发特别爱出油这样的现象，往往很多人总是因为体质和没休息好的原因，其实出现这样的问题原因有很多种，比如我们平时饮食不当或者没有得到更好的休息，就特容易出现这样的问题，那么想要使它得到有效缓解，我们就要掌握最近头发爱出油是怎么回事。

最近头发爱出油是怎么回事

1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯 皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2、头发洗得太勤也出油 不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。 “大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

3、过度使用化学美发用品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4、洗发水中含硅油 硅油是什么？随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。这种透明物质有优良的物理特性，洗发水有了它，头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。 长期使用有没有危害，很多人对此表示担心，走访了多家超市，发现多数洗发水含硅油。专家称，硅油无害但长期使用同一种产品，头发容易发油！

上面就是对最近头发爱出油是怎么回事的介绍，在遇到这样的症状时我们每天不仅要洗头，同时还要保证充足的睡眠，饮食上一定要多吃些清淡的食物，比如多吃些青菜和水果，一旦身体出现不适就要及时咨询医生。