熬夜和睡眠质量是影响脱发的关键因素

其次，频繁的熬夜，作息不规律，睡眠质量低下也会容易脱发。那么究竟该如何改善脱发或者濒临脱发的状态呢？首先要了解自己的头皮状态。

爱德兰丝的服务中心就有一台测试仪器，可以清晰的看到头皮、头发的状态。据介绍，最为健康的状态是头皮略发青，一个毛囊区域有三四根粗黑的头发。其次，制定属于自己的洗发频率。最后，挑选适合自己的洗发用品。洗发产品的劣选也会导致脱发。选用纯植物，纯自然，碱性不强的洗发水对头皮的伤害会小一点