按摩头皮白发变黑有什么方法
社会在进步,我们的工作节奏和工作压力也在增加,随着各方面的情绪变化,导致我们好多年轻人有了白头发的情况,不但会影响到美容,而且还会影响到心情,有了白发的情况后,我们一定要重视,特别是要在调理心情的同时也要进行治疗,一般通过按摩头皮可以起到治疗的作用,下面一起来了解一下按摩头皮白发变黑有什么方法?
手指生发操 可让白发变黑
为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前练习蘅润手指生发操,具体方法:
1、画圈按揉
手四指微屈并拢,从前额正中开始,适度用力旋转按揉带动头皮呈画圈运动,(手指固定不动)。每个部位按揉10个圆圈就抬起手指移动之下一位置;先由前额搓揉按摩至脑后颈部发;再由左右太阳穴搓揉至头顶;如此反复搓揉按摩整个头部3至5遍,10分钟左右,直至感觉整个头皮发热充血。
2、拍打叩击
手指自然弯曲收拢,形成一个梅花状。双手同步适度拍打头部,力度以头皮有轻微刺痛感为佳,如此连续反复磕击按摩整个头部100次,直至感觉头皮灼热发红充血。
3、手指梳头
将双手十指微屈,插入头发中,由前额发际开始将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作50遍。
以上就是一种按摩头皮的方法,在平时的时候我们可以在有时间的时候进行按摩,也是一种简单易行的方法,只是我们需要一直坚持下来,特别是在进行按摩的时候我们要注意方法正确,另外也要注意手指的力度要够,一般会有效果的。
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