长期这样洗头 小心变成地中海
“肾藏精,其华在发”,头发的是肾气是否充盈的重要标志之一,一般情况下,健康滋润的头发也是身体健康的重要表现,想要拥有一头乌黑亮丽的头发,还得掌握洗头的正确方式,陷入一些洗头误区会严重影响头发健康。
长期这样洗头 小心变成地中海
洗头时用指甲挠头皮
指甲中蕴藏着大量的细菌,洗头时用手指甲抓挠头皮很抓破头皮,引发细菌感染。洗发时最好用手指指腹轻轻按摩头皮,促进头部血液循环,还能帮助去除油脂污垢。
护发素涂在发根
洗头时,热水会将头部毛囊充分打开,如果将护发素涂抹在发根部位,很容易使其中的化学成分浸入毛囊,并将其堵塞,引发毛囊炎。洗头时只能讲护发素涂抹在发梢,并配合适当的按摩,将头发理顺。
湿着头发睡觉
洗头之后头发毛鳞片会处于打开状态,此时头发非常娇弱,如果不及时吹干,湿着头发就睡觉会使头发角质层变得越来越薄,久而久之,头发就会变得非常干燥。
不梳头直接洗
洗头之前,将梳子打湿之后轻轻梳理头皮,会使粘附在头皮便面的灰尘浮出表面,这样才更有利于洗净头皮。梳头时最好使用圆头的梳子,避免刮伤头皮
洗完头马上外出
研究表明,洗完头之后马上出门,会使户外紫外线直射头皮,从而导致头发毛鳞片变薄甚至脱落,出现断发脱发,头发分叉的现象。如洗头之后必须出门,建议戴顶帽子或使用太阳伞。
一周洗几次最好?
头皮毛囊随时随地都在分泌油脂,这些油脂能对头皮起到很好的保护与润滑作用。如果洗头过于频繁,过分清洁头皮,会将这层油脂冲洗掉,头皮与头发就会失去天然的保护屏障,变得干枯,甚至分叉。本站养生在线膳食营养专家唐秘密表示,头发不必每天清洗,建议每周洗头2-3次即可,具体情况因人而异。
头发干枯虽然不会直接危及生命,但却是某些身体疾病的征兆,因此,平时一定要注重头发保健,避开一些洗头误区。
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