如何才能解决少白头?
大家都知道,我们人种不同,发色也不同。白种人的发色是金黄的,我们黄种人头发是黑色的。可是除了老了上年纪以后头发会花白以外,我们会发现有的人年纪轻轻就白头了。这种年纪轻就白发的症状,我们常常称为少白头。那么少白头有没有好的方法治疗呢?下面小编来告诉大家。
青少年白发的治疗和预防方法:
1.在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、按摩太溪穴,让头发乌黑亮丽
脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。
3.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
5、简单实用芝麻粥,让白头发去无踪。准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟磨碎,与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一碗,分两次食用。
以上这些方法都能帮助少年白患者逆转黑发,预防更多白发来袭。少年白给很多年轻人产生了心理压力,但不必为了自己有些白发而过分烦恼,甚至出现了自卑等不良心理,这可能造成恶性循环,只会是白发增多。
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