教你5个护发妙招 掉发是中年男士们的烦恼
一头乌黑的秀发是MM们都非常羡慕的。但是一到冬天,MM们都会面临同样的问题——头发打结、产生静电、掉发的现象严重等等。到底怎样才能改善这种情况呢?今天,小编就教大家几个日常的护发妙招,让你时刻都keep住一头柔顺的秀发。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
经常掉发究竟该怎么办才好
1、消除头皮屑
秋天,气候干燥,特别容易滋生头皮屑。而头皮屑也是静电产生的温床。所以,要想消除静电,爱美人士应该首先做好“防屑”。除了头屑,还要注意保持头发的干净、舒适。因为,污垢会使你的头发看起来打卷、沾着,在干燥的季节,粘着的头发如同一个个静电棒,“劈里啪啦”的响声也会不绝于耳。
2、多吃有益食物
其实发现了原因,就可以对症下药。像日常生活中多吃对头发有好处的食品,像芝麻、牛奶、杏仁等含丰富蛋白质的食物;另外,要注意洗发后,尽量少用吹风机,不要对准头发某个部位长时间吹,也不要完全吹干;对于爱美的朋友,也尽量少去烫染头发,多做头发的护理,养护好头发。
下面介绍几款预防脱发的美食
花生衣红枣汤
材料:花生、红枣
做法:
1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;
2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。
3、可以作为早餐或者夜宵。
功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
3、自制橄榄油护发素
材料:橄榄油
做法:
1、洗发前用适量橄榄油涂抹在头发上,轻轻按摩,使头发充分吸收养分;
2、然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头,你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。
3、或者在洗头之后,像用护发素一样,先擦干头发;
4、再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。
4、减少洗头次数
洗头不要过频干燥的秋季,有人一感觉脱发多就频繁洗头,结果是适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。
5、消除精神压抑感
精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
护发食物有效防脱
一、牛排养发固发
牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
二、杏仁坚固秀发
杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
三、贝类促进细胞再生
贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
四、豆类补充高蛋白
豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
五、葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
-
头上掉了一块头发怎么办
侥幸心理告诉自己:“头发那么多,不怕掉,而且还会长出来的。”但是,从大学,到研究生,头发出油和掉得多的情况一直没有好转,摸一摸,毫不夸张地说,现在头发的量只有小时候的一半多。自打当了皮肤科研究生,我就知道我这属于“脂溢性脱发”,和我老爸的“脂溢性脱发”是“一脉相...
-
怎样让头发变直
女性都希望自己能够拥有一个完美的头发,在对头发保养上,都是有着很好的方法,头发的保养方法比较多,在保养的时候,也是要注意不能随意的进行,要根据头发的需求,例如头发干枯、分叉,在保养上方法也是不同的,那对怎样让头发变直呢,也是很多女性不太清楚的。一些女性在让女性...
-
熬夜和睡眠质量是影响脱发的关键因素
其次,频繁的熬夜,作息不规律,睡眠质量低下也会容易脱发。那么究竟该如何改善脱发或者濒临脱发的状态呢?首先要了解自己的头皮状态。爱德兰丝的服务中心就有一台测试仪器,可以清晰的看到头皮、头发的状态。据介绍,最为健康的状态是头皮略发青,一个毛囊区域有三四根粗黑...
-
卷发棒有必要买负离子的吗?自动卷发棒和手动卷发棒哪个好用
发型可谓是当下除了化妆改变颜值外最受大家喜爱的一个方式,但由于发型更新换代很快,所以很多人都在自己购买卷发棒自己在家DIY,自动卷发棒因使用简单而倍受大家的喜爱,那么自动卷发棒好用吗?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、自动卷发棒好用吗?2、自动卷...