男人脱发 饮加味四君子汤
男人脱发 饮加味四君子汤
中医将脱发分为气血双虚型、脾肾阳虚型、湿痰内阻型、肝脾不和型、瘀血停滞型共五种类型。其中有面色苍白、乏力、舌淡、脉细等症状的气血虚型脱发患者,推荐用加味四君子汤,选用人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等煎服。
加味四君子汤补气益血,适用于气血双虚型脱发。人参、白术、茯苓、甘草四君子汤为补益剂,具有补气、益气健脾之功效。主治脾胃气虚证,面色萎黄,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚数。加入的熟地补血养阴,填精益髓,适于血虚诸证。因此该方可以气血双补,进而改善气血虚型脱发。
其实,气虚也好,血虚也好,主要是对营养输送到头发有所影响。但如果营养本身摄入就不足,就算是气血足也毫无用处。因此,要防脱发不能忽视营养的补给。
不少女性为了减肥,经常吃素甚至不正常吃饭,这会导致营养摄入的不均衡,对于身体健康本身就不利,因而导致脱发的发生。
情志不畅也会引起气血不畅,如工作压力大、长期的精神紧张、情绪低落等都可能影响血液循环。应保持情志舒畅,同时减少熬夜等不良生活习惯,让睡眠更充足,都对改善脱发大有益处。
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