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![吃素腊肠上火吗？素腊肠的营养价值有哪些]( "吃素腊肠上火吗？素腊肠的营养价值有哪些")
吃素腊肠上火吗？素腊肠的营养价值有哪些
日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择，但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的，那么吃素腊肠会上火吗？下面一起看一下吧，素腊肠的营养价值1.预防心脑血管疾病中含有大量营养元素，可以预防心脑血管疾病。2.降低胆固...
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![老年人定期吃素可可以增添生活内涵]( "老年人定期吃素可可以增添生活内涵")
老年人定期吃素可可以增添生活内涵
人类所吃的东西实在太多了，因此将其分为荤的和素的，动物的骨肉叫荤的，植物的根叶叫素的。对于银发族来说，吃素有益延年益寿。银发族的体质已经从巅峰走下坡，各种器官的功能也逐渐削弱，而且渐趋老化，对食物的消化代谢大不如前...
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![吃素会得脂肪肝吗？]( "吃素会得脂肪肝吗？")
吃素会得脂肪肝吗？
当平时油腻，热量高的食物进食太多的话，久而久之，便加重了肝脏的负担，于是造成了脂肪肝。有人做过这样一个调查，每天喝酒吃油腻食物的人，和每天饮食均衡的人，前者通常百分之九十会得轻度脂肪肝。那么吃素会得脂肪肝吗？带着这个...
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![当吃素遇到怀孕 坚持or放弃？]( "当吃素遇到怀孕 坚持or放弃？")
当吃素遇到怀孕 坚持or放弃？
当吃素遇到怀孕坚持or放弃？吃素有很多好处，吃素是一种态度，吃素是一种生活方式，吃素是一种风尚，对有些人来说，吃素还是一种情怀。在美国，素食者约占成人的2.5%，其中严格素食者不到1%。印度是全世界素食者最多的国家，据估计大约...
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![吃素的好处到底有哪些呢]( "吃素的好处到底有哪些呢")
吃素的好处到底有哪些呢
吃素的好处到底有哪些呢1、减轻体重吃素的人很少肥胖，因为同等质量的食物，素食的热量低，脂肪含量几乎没有，除了提供身体必须的热量外，几乎没有能量存储。2、保护肠胃素食营养最容易消化和吸收，经常吃素食的人，身体抵抗力会增...
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![吃素也能这么壮 古罗马角斗士平常都吃素]( "吃素也能这么壮 古罗马角斗士平常都吃素")
吃素也能这么壮 古罗马角斗士平常都吃素
这些生活在公元前2到3世纪的角斗士日常饮食与当时的普通市民并无不同，以相对劣质的谷物为主，几乎很少吃肉。古罗马角斗士虽然以勇猛善战而著称于世，但他们居然是一群素食主义者。这是奥地利和德国的古人类学家对罗马名城...
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![宝宝吃素会导致营养失衡吗]( "宝宝吃素会导致营养失衡吗")
宝宝吃素会导致营养失衡吗
多病宝宝应该多吃蔬果多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。多病的宝宝，往往都呈酸性体质。鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物，吃多了会与体内...
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![吃素的好处坏处有哪些]( "吃素的好处坏处有哪些")
吃素的好处坏处有哪些
长期吃素对我们自身来说既有好处也有坏处，长期吃素可能会降低我们自身出现高血压疾病的几率，但是可能会增加我们自身出现营养不良的情况，可能会大大降低我们自身的免疫力和抵抗力，会对于我们自身的身体素质产生很大的负方...
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![素食瘦身6大误区 长期吃素或致贫血]( "素食瘦身6大误区 长期吃素或致贫血")
素食瘦身6大误区 长期吃素或致贫血
打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。误区一：长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种...
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![吃素还是吃肉？想瘦不能不吃肉]( "吃素还是吃肉？想瘦不能不吃肉")
吃素还是吃肉？想瘦不能不吃肉
吃素还是吃肉？想瘦不能不吃肉你愿意为了减肥而吃素吗？吃素还是吃肉？对于想保持身材，甚至渴望再小一号的人来说，这是一个很困扰的问题。吃肉，怕容易长胖。吃素，怕营养不良。但其实，从碳水化合物的角度来说，吃素和吃肉是没有什么...
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![哪些人不适合吃素腊肠？素腊肠的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃素腊肠？素腊肠的副作用有哪些")
哪些人不适合吃素腊肠？素腊肠的副作用有哪些
生活水平不断的提高，越来越多的人都希望自己的品质得到保证，所有很多人对饮食就有了新的要求，不仅是吃饱肚子那么简单了，那么哪些人不适合吃素腊肠呢。副作用无副作用。禁忌人群无禁忌人群对哪些人不适合吃素腊肠了解以后...
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![健康饮食 这样天天吃素不胖才怪]( "健康饮食 这样天天吃素不胖才怪")
健康饮食 这样天天吃素不胖才怪
健康的饮食对于我们健康的生活以及身体的健康都是很有帮助的，只有健康的饮食才会保证我们身体营养的基本的摄入，但是现在很多让你利用饮食减肥，却是是越减越胖，为什么天天吃素还是胖呢？一起去看一下吧！最近在微信圈有一个这...
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![吃素要避免九个误区才健康]( "吃素要避免九个误区才健康")
吃素要避免九个误区才健康
你常吃素吗。适当吃素对身体好。可是素食者最常犯9大错误。久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在...
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![哪些人不适合吃素肉丝？素肉丝的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃素肉丝？素肉丝的副作用有哪些")
哪些人不适合吃素肉丝？素肉丝的副作用有哪些
食物对身体的调理是不容忽视的，尤其随着季节变化身体的状况也会有一些改变，所以我们有我们的日常饮食习惯也要适当的做好调整，其中很多人都不知道哪些食物适合自己吃，下面一起了解一下那些人不适合吃素肉丝呢！副作用无副作...
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![吃素也能吃出胖子？]( "吃素也能吃出胖子？")
吃素也能吃出胖子？
有位胖子朋友经常向我抱怨：“你看我都不怎么吃肉了，为啥这肚子上的肥肉还是掉不下去，体重也还没控制住，你说亏不亏？”我让他告诉我一天都吃了啥，饮料和零食也包括在内。一起来看看这位吃素的胖子一天究竟吃进去了哪些东西：早...
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![春节后调肠胃不能全吃素]( "春节后调肠胃不能全吃素")
春节后调肠胃不能全吃素
节后养生误区1、粗茶淡饭大量吃为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后大量进食这些食品，则会进一步加...
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![老人饮食要注意五点 基本吃素常喝淡茶]( "老人饮食要注意五点 基本吃素常喝淡茶")
老人饮食要注意五点 基本吃素常喝淡茶
老人饮食要注意五点基本吃素常喝淡茶老年人养生要特别注意饮食，要注意饮食禁忌，不能吃的东西要少吃，下面我们来看看老人饮食的注意事项。1、基本吃素老人是三高高危人群，要少吃动物性脂肪类食物，因为这类食物含胆固醇和脂...
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![吃素会导致营养失衡吗]( "吃素会导致营养失衡吗")
吃素会导致营养失衡吗
国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为给孩子吃素，你就给了他一个健康的好开始。吃素会导致营养失衡吗提起吃素，特别是让宝宝吃素，年轻的爸爸妈妈一定会担心：这样会不会造成宝宝营养失衡呢？怎样才能补充宝宝原先在肉...
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![段祺瑞究竟有没有因为枪杀学生而下跪和吃素？]( "段祺瑞究竟有没有因为枪杀学生而下跪和吃素？")
段祺瑞究竟有没有因为枪杀学生而下跪和吃素？
关于段祺瑞在"三一八"惨案中的表现，一直流传着两种说法。一种说惨案发生之后，段祺瑞很快就赶到了现场，面对死者长跪不起，还有一种说他终生食素以示忏悔。其实这两种说法都与事实不符。首先，段祺瑞在直奉大战后下野，从那时...
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![盲目吃素小心折寿！]( "盲目吃素小心折寿！")
盲目吃素小心折寿！
盲目吃素小心折寿！误区一：烹调中没有控制油脂和糖盐的数量油脂和精制糖都是植物性来源，因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然风味较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经...
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![吃素减肥 健康瘦身]( "吃素减肥 健康瘦身")
吃素减肥 健康瘦身
当年克林顿在短短几个月减掉11公斤，坚持素食成为他的减肥妙方。素食专家认为改变我们的饮食就能改变，甚至阻断一些与肥胖相关的疾病。那么和小编一起来看下他是怎么减肥的吧。不过，从他们的研究结果中，我们可以发现，他们强...
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![吃素能减肥吗？吃素减肥要注意什么？]( "吃素能减肥吗？吃素减肥要注意什么？")
吃素能减肥吗？吃素减肥要注意什么？
很多素食者会认为吃了素食不容易长胖，并且水果是健康减肥的食物，因此便可随意吃水果。但是其实，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽视。如果吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐或主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。吃...
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![吃素到底有没有营养？这个你一定要看！]( "吃素到底有没有营养？这个你一定要看！")
吃素到底有没有营养？这个你一定要看！
不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试一下了！一、吃素...
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![吃素火腿上火吗？素火腿的营养价值有哪些]( "吃素火腿上火吗？素火腿的营养价值有哪些")
吃素火腿上火吗？素火腿的营养价值有哪些
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中素火腿是最常是的一种食物，那么吃素火腿会上火吗？素火腿的营养价值素火腿中含有丰富蛋白质，还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、...
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![晚餐吃素防癌 盘点食用晚餐的注意事项]( "晚餐吃素防癌 盘点食用晚餐的注意事项")
晚餐吃素防癌 盘点食用晚餐的注意事项
晚餐吃素防癌盘点食用晚餐的注意事项秋季的晚餐应八分饱秋季的晚餐应八分饱，最好的办法是细嚼慢咽。吃饭应有比较充裕的时间，一般来说，从吃饭开始，经过二十分钟后，大脑才会收到吃饱的信号。如果吃饭太快，大脑很可能还没发出...
