女性冬季忌口+面膜能铲除痘痘
女性冬季忌口+面膜能铲除痘痘
冬季长痘,是由于皮肤中没有足够的水分,经常感觉脸部紧绷,还伴有口干舌燥。但更多的人还是因为饮食不当,造成内分泌和皮脂腺导管角化异常。冬季盲目进补会影响内分泌,喜欢吃油腻、高热高能食物,尤其是火锅的女性,容易引起胰岛素过量,从而导致体内雄性激素升高,痘痘就会一发不可收拾。那么,女性冬季要注意什么呢?
冬季女性不可“贪恋”的4类食物:
1、牛羊等动物肉,尤其是肥肉和内脏。
2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖类的食物。
3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等。
4、盲目摄入营养品,尤其是一些体热的人,过量摄入阿胶等补品。
冬季正确的饮食,是维持膳食平衡,增加维生素的摄入,尤其是维生素C和维生素A,能改善冬季干燥导致的肌肤问题。此外,冬天也应该多动动,运动有助增强新陈代谢,改善内分泌,尤其是已经出现痘痘的女性,运动能帮你找回水润肌肤哦!
两款自制芦荟祛痘面膜,扫除痘痘烦恼
1、芦荟祛痘面膜
做法:取30g芦荟洗净去皮,把果肉榨成汁备用,然后将其余两种中药研磨成粉,与芦荟汁一同混合搅匀,敷于面部15分钟左右,清洗干净即可。
功效:芦荟有消炎抑菌的功效,能消除痘痘,改善痘痘肌。
2、芦荟排毒面膜
做法:将准备好的新鲜芦荟叶清洗干净,然后切成小片状,再加上适量的纯净水,一起熬煮,煮沸后再开小火煮15分钟,隔渣取汁液加上些许蜂蜜调和,涂抹在脸上,15分钟清洗干净。
功效:这款面膜能排毒祛痘,并且还可以美白保湿,油痘肌很适合。
冬季天气干燥,会让女性因为皮肤油脂不足狂长痘,但是对于另外一些人来说,可能并不是季节因素,因此到了冬季,那些我们认为不可能有的肌肤问题往往是最容易困扰我们的,所以冬天也要做好肌肤护理工作!
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