注重细节 年轻10岁不是问题
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最要花心思的保养-手部
双手是全身暴露最多的部位之一,手部的皮肤很薄,皮下脂肪很少,而且皮脂分布不均匀,含水量要比身体的其他部位低15%以上。以不管你有没有干重活,都容易变粗糙。再加上受到阳光、冷空气等外部刺激,双手更容易变得出现细纹、褐斑。
5分钟按摩手法
(1)取适量护手霜,每只手约使用5角硬币的份量。
(2)把手霜均匀涂在双手上,用大拇指在手背上由内向外按压。
(3)用大拇指和食指在虎口位置由内向外按压。
(4)用大拇指按压手心,特别是手指末端位置。
(5)最后用大拇指轻轻按压每只指甲边缘,从指甲末端→中间→指尖按压3次。
“八”字纹让你增八岁
由于法令纹生成区域是表情作用影响最大的,无论何种表情都会牵动这个部位的肌肤,导致法令纹的产生。因为唇周的肌肤和眼周一样,是要比脸部其他区域肌肤薄很多的,当你第一次在镜子里发现自己的嘴角有浅浅的纹路时,就要开始给予它充分的关注。
对于法令纹的预防,追根究底要注意肌肤向上的提拉。
step1 掌心贴脸,由下向上画大圈,并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
step2 双手手指贴着人中,由中心向外侧滑动。
step3 手指由嘴唇下方向上滑动,就像是要把嘴角向上拉起,这能够防止唇周的松弛和细纹。
step4 手指合拢,双手从下巴开始向耳朵方向滑动,向上提拉整个脸部的轮廓。
step5 用拇指及食指沿着法令纹由下向上,轻柔地捏皮肤表面,重复3~5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。
眼部的特殊生理结构决定了眼部皮肤是全脸最娇嫩、最薄弱的地带,因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。眼部肌肤汗腺, 皮脂腺不发达,所以眼部皮肤得不到必要的滋养。眼睛每天眨一万次, 也会隨着我们的情緒而牵动,易产生更多的表情动态纹。
勺子按摩提高眼周抵抗力
1、取适合自己的眼胶,分3粒点在下眼睑。
2、用中指指腹轻轻拍打按压,使眼霜渗透到皮肤里。
3、食指放在眼头,拇指从眼尾向眼头一边移动一边按摩。然后再从眼头到眼尾一边移动一边按摩,注意所有的动作都要非常轻柔。
4、横握勺子,用勺背抵住下眼睑,轻柔地沿着下眼睑由内向外一边滑动一边按摩。勺子移动到太阳穴后,将勺子向发际方向进行提拉按摩。
范冰冰:颈纹绝对不能有
人体最容易衰老的部位是颈部,颈部皮肤的松弛会导致颈纹的出现。一旦产生了皱纹就很难改善。颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹,时间一长,皮层较薄的颈部就有了颈部皱纹。并且颈部组织结构较为薄弱,油脂分泌较少,难以保持水分,容易干燥,所以很易产生皱纹。脖子是脸的一部分,不能一分为二,在日常生活中,洁面、护肤、滋养与脸部保养同等重要,为颈部清洁和涂抹护肤品时,应从颈部最底处,双手交替由下向上轻推,以避免皮肤松弛。无论天气阴晴,出门在外做好颈部防晒护肤,避免紫外线对肌肤造成伤害。
美丽从头开始
失去光泽的头发令人略显疲态,发丝逐渐枯细,因营养不良而造成不健康的状态,一眼看去没有一点润泽度。平时随意的梳发,紫外线的照射,吹风机过热的温度,过度染色,都是令头发造成伤害的原因,你生活的忙碌和身体营养失衡便会清晰地展现在人们的眼中。
只要注重生活上的小细节,就可以得到保养秘笈,比同龄人年轻就是这么简单。
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