跟中医学照镜子 让皮肤永葆青春
爱漂亮的女生都爱照镜子,但又有谁能通过镜子,看出皮肤不好的真正原因呢?现在就和中医学一学怎样照镜子吧!不仅能找出肌肤不好的真凶,更能随时监控自己的身体状况!
一、额头有痘痘
完美额头宽约三指,上1/3代表大肠和心脏,此处一般长小痘痘,是精神压力过大的表现,常伴有烦躁失眠症状。中部1/3代表小肠,此处长痘,多为供血不足,营养吸收差导致。额头下部1/3代表肺、肝脏,出的一般是大毒包,表明呼吸系统功能下降,或肝脏内毒素过多。
二、太阳穴有色斑
色斑的产生,表明身体正企图把残留的阴性食物,如白砂糖、蜂蜜、果糖及油脂等排出体外。因为甜和油的东西具有“向上扩散”的功能,汇聚于面部,与阳性的日光发生反应,得以显现。太阳穴是肝经肾经的交汇处,如果压力太大,血液更加循环不畅,渐渐削弱肝肾功能,更易产生色斑。
三、眼周很黯沉
贫血、肝功能下降。眼部血液把眼睛和肝脏联系在一起,眼睛下方黯沉,表明净化血液的肝功能在衰退。另外,眼睛是脸上最能体现出衰老的部分。肾脏控制的生命力和老化程度都会首先从这里表现出来。
四、唇周、鼻头很黯沉、有痘痘
多为寒性体质,伴有便秘。颜风水中有“三停”法,将脸从下到上等分为三个部分。从鼻头到下巴的部位,对应肚脐以下的部位。下半身寒,就会出现便秘或者长出色斑。另外,鼻子属金,对应大肠,肠道不通畅,鼻头附近就会黯沉。唇周痘痘多为便秘引起,建议多吃高纤维的蔬果,保持2周清淡饮食。鼻翼冒大痘痘,跟卵巢功能衰退有关,放松心情,让内分泌系统找回平衡。
五、脸颊有痘痘
左边脸颊长痘,说明肝脏气血不顺畅,解毒和造血功能出状况,建议多吃一些凉血的食物,比如绿豆,注意正常作息,每晚凌晨1点前保证睡着,增加户外活动;右边脸颊长痘,则属于肺部功能失常,伴有手脚冰凉、或者容易过敏等症状。在秋冬两季有时也是感冒前兆。忌口热带水果,以及海鲜等加剧过敏的食物,通过慢跑等运动改善肺部功能。脸颊与脖子、耳朵交界处有痘痘,说明面部排毒不畅,护肤时,可用手指轻刮耳朵附近的淋巴,也可尝试面部刮痧。
六、肤色不均匀
如果脸色发红,说明阴性食物摄取过多。多由食物会使毛细血管扩张,使体液由弱碱变成弱酸性。为了维持酸碱平衡,身体就必须动用体内的钙、镁、钠等碱性物质中和,导致缺钙引起的易怒和烦躁。脸色发黄,是由于阳性食品摄取过量,如红萝卜、南瓜、橘子。肌肤发紫是血液粘稠度过高的表现,体内多有淤血,极有可能造成局部血液“乱窜”,引发大肠及甲状腺等方面的问题。肤色发黑,除体内黑色素含量多少外,跟饮食结构关系密切,皮肤黑的人大多盐分摄取过量,肾脏功能弱。
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