如何正确按摩眼部肌肤
女性随着岁月的沧桑最先改变的就是眼部肌肤,随着年龄的增长女性的眼部肌肤非常的脆弱,保养的不正确很可能就会引起眼袋黑眼圈等,显得整个人都非常没有精神,眼眸的明亮非常重要,代表着女性的健康,那么如何正确按摩眼部肌肤呢?下面就让我们一起来看一下。
1.用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,而且容易生皱纹,所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。
2.用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说,可以有效地去除疲劳。
3.下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。
4.闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。
5.正确的眼部按摩手法可以使眼部肌肤减龄,对于眼部按摩的话,大家都可以坚持着去做,相信都会有不错的效果。
6.以无名指沿箭头方向一下一下按压,力度要轻柔。如果双眼十分疲倦的话,可改用指尖在眼底下来回弹压,刺激血液循环,唤醒绷紧疲倦的眼部肌肤。按摩之后,肌肤会加倍提高护肤品的吸收。
7.用无名指沿箭头的方向围绕眼睛打圈按摩。如此重复5次,这动作有助提升眼部肌肤,防止眼皮下垂。
8.部按摩前,可把热毛巾折成长方块敷在双眼上;热蒸气有助舒缓眼周疲倦,促进血液循环。
9.卸除眼妆时,力度要轻柔,最好选用质地柔软的化妆棉或棉棒做辅助。
10.长时间对着电脑工作的人,每隔30分钟视线应该离开屏幕片刻,将焦点转移至远方,让眼底肌肉得以放松过。另外,工作台上摆放一些绿色植物,休息时看一看,有助舒缓眼睛疲劳。
综上所述便是如何按摩眼部肌肉的具体讲解了,眼部是女性十分脆弱的肌肤,在25岁之前就应该适当的保养,由于女性的年龄增长体内蛋白质流失,会使眼部肌肤变得干渴导致眼袋以及眼窝塌陷的情况发生,不仅可以保养,在饮食上多吃水果也可以使皮肤更加光滑。
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