哺乳期痔疮怎么预防?哺乳期痔疮有什么危害?
哺乳期痔疮主要以孕产妇日常不良的饮食习惯、卫生习惯、生活习惯有着很大的关系,如偏爱肉类食物,高脂饮食。那么哺乳期痔疮有什么危害呢?
哺乳期痔疮的危害
哺乳期痔疮首先会影响到妈妈本身的身体健康,虽说民间认为痔疮是一件很平常的事,但是如果不及时处理的话,不仅会给日常生活带来很大的困扰,而且还有使病情进一步恶化的可能,如转化成其它肛肠科疾病,甚至癌症。再者哺乳期的女性承担育儿的责任,如果这个时候自己的身体都不舒服的话,那么是很难真正做到保持好状态育儿的,而这也会直接影响到宝宝的营养,心理等方面的健康情况。
如何预防哺乳期痔疮
首先,日常一定要养成良好的排便习惯,产后妈妈可能在刚生产之后,由于会阴疼痛在用力排便时,可能会出现疼痛的感觉。这个时候一定要忍着,千万不要大便时会有疼痛感,就不排了。日常要养成定时的排便习惯,同时切记边排便边看报纸,玩手机。
其次,注意保持肛门清洁,由于特殊的生理结构,女性一定要特别注意保持肛门及肛门周围的清洁习惯,建议每天用热盐水清洁,保持干燥。
再者,适当做提肛运动,从而促进括肌恢复弹性。同时还要注意加强运动,注意合理的饮食方式,切记盲目高脂、高热量饮食,而应该适量的增加含粗纤维素丰富、维生素丰富的粗粮食品及蔬菜水果,尽量少吃刺激性的食物等等。
得了痔疮要怎么办
首先要正视痔疮这一个问题,如果痔疮还不是特别严重的话,则只需要利用以下几点进行调理就行了。
1、刻意的多吃些质地较为松软,同时又容易消化的食物。
2、适当多吃纤维素含量的食物,日常饮食多以流质性食物为主。
3、适当的增加寒凉性的食物,促进排便。因为痔疮的形成与便秘有着很大的关系,所以日常调解主要以促进排便为主。
4、如果便秘严重,则建议使用开露塞。
5、适当多运动,避免久坐,同时可用双手在肚脐周围做顺时针运动,促进消化。
6、如果通过以上的调理方法,痔疮的问题还没解决的话,最好 请专业的肛肠科检查一下,是否真的是痔疮,或者是其它的肛裂等问题。此外,如果需要服用药物的话,则要跟主治医生说明哺乳情况在行解决。
-
常被这病纠缠的人竟都能长寿
在“美国过敏、气喘与免疫学院2014年会”上公布的一项新研究显示,被过敏长期困扰的人,寿命可能更长。新研究负责人、洛杉矶凯泽医学中心过敏与临床免疫科医师安吉丽娜表示,过敏性鼻炎患者不仅心脏病发作风险较低,中风风险降低,更引人注目的是,他们的各种死亡风险都会...
-
太阳经痛是什么原因
太阳穴老痛是怎么回事?1。精神因素:如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤;2。外界物理性刺激:如强光、噪音、异味、花纹图案等。3。饮食因素:饥饿或进食较晚,食物种类,还有巧克力、酒精饮料、冷饮等,因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。4。气候的变化:如暴晒、吹风、寒冷...
-
在汗蒸房能减肥吗
为了减肥很多美眉尝试了各种各样的方法,那么汗蒸房能减肥吗?一般来说美眉们首先会想到的减肥方法就是节食,然而如果体内营养摄入不足,很容易导致营养不良或是让身体健康出现隐患,此时就需要确保减肥方法的正确性,而汗蒸的出现就给美眉们提供了一个很好的平台。降脂减...
-
莱菔子的副作用
莱菔子是一种常见的药食同源的保健品,这种莱菔子具有很多的养生功效,由其是可以用来治疗很多的疾病,可以说这是一种临床上,甚至是现实生活中必须的一种保健品,可以说这种莱菔子对于任何人的养生功效都是非常强的,但是物极必反,莱菔子也是会有副作用的。由其是对于一些...