补肾气治妇科病的它 男女都爱
太溪穴是肾经元气的积聚之处,《针灸大成》中记载:“若患者处于病危状况,出现亡阳危症,或亡阴导致亡阳之时,医者当紧急于此穴施针救治以回阳救逆,此九穴都是临床急救,用之有效之处,若配在一起更为有效。这九穴分别是哑门、劳宫、三阴交、涌泉、太溪、中脘、环跳、足三里、合谷。”
所以中医有歌谣这样说:“哑门劳宫三阴交,涌泉太溪中脘接,环跳三里合谷并,此是回阳九针穴。”作为肾气汇聚之外的原穴,太溪穴对于调节和扶植肾元的作用自然是十分巨大的。
太溪穴位于人体脚内踝后缘的凹陷当中,很容易就找到。身体虚弱,特别是肾气亏损的人,按这个穴位通常不会有什么反应,而且一按就凹陷下去了。如果是这样,大家就要提高警惕了,不痛的一定要把它揉痛了,痛的也要把它揉得不痛才行。
不痛是因为此处气血太弱,就像水管一样,如果只有涓涓细流经过,它就鼓胀不起来,用手指轻轻一按它就凹陷下去了;痛是因为这个地方有淤血,血液都淤积在这儿不动了,一按自然就会感觉到痛了。所以,常揉太溪穴的目的就是要将气血疏通,让肾气和血液能够顺畅的通过,流到脚底的涌泉穴,储藏起来,这样大家就有健康的根基了。
记得有一位患者因为足跟痛来找我诊治,他说他去过好几家医院治疗了,片子也拍了,药也吃了不少,可就是不见效果。我给他按了按太溪穴,问他痛不能,他说不痛。当我手指按上他的涌泉穴时,他立即有了痛感。我说:“大哥,你这种情况就是肾虚引起的。回去多按按刚才那两个穴位,对缓解你脚后跟疼痛会有帮助的。”果然,一个月后,他打来电话告诉我说脚后跟已经不痛了。
我们都知道,肾经正好经过人的脚后跟和脚踝处,从中医上讲,这个部位的疼痛多与肾气不足有关。而太溪穴正是肾经的大补穴,没事的时候,多揉揉这个穴位,既可以补肾气,还能疏经活络,保持肾经的畅通。
很多人都误以为只有男性才会肾气不足,其实很多女性,尤其是中老年妇女,也极易出现肾气不足的现象。有的女性经常感觉到肾绞痛,或者来月经的时候肚子痛,这都是肾不气足的表现,这时按揉太溪穴很管用。所以常按太溪穴对女人的妇科健康也有是有很大帮助的。
另外,有些人常常被痛风、尿酸过高或者尿失禁所困扰,实际上,这些都是肾气不足的表现。一年前,我曾接诊过一个病人,三十刚出头就患上了尿失禁。让她感到万分苦恼的是,自己总是憋不住尿,只要动作幅度稍大些,就会尿失禁,有时甚至打个喷嚏都会这样,她甚至都不敢大声笑,也不敢与人交往,害怕别人会讥笑她。
后来,她经朋友介绍上我这儿来诊治。诊断之后,我发现她属于典型的肾气虚弱导致的尿失禁。我在她的后背肾腧穴上左右各拔一个真空罐,再按揉她左右脚上的太溪穴各10分钟,并嘱咐她回家后按照相同的手法按揉太溪穴,只要坚持半个月左右就会有显著的效果。
结果二十天后她来复诊,告诉我尿失禁的症状已经明显好多了,再坚持一段时间后,症状已经彻底消失了。
所以,大家不要小看了这样一个小小的穴位,懂得一些穴位按摩的知识是可以治疗很多病症的。不过,大家在按揉太溪穴时,要注意手法,要以拇指、食指和中指为主,可结合拇指推法、食指外侧缘刮法和食指中指叩击法等灵活操作,按揉的力度以有酸胀感为宜。
按摩时间最好选择在下午五点到七点进行,这时正是肾经流注的时间,在这个时间段按揉此穴,效果会更好。大家还可以去药店买些艾条回来灸太溪穴,再结合穴位按摩法,双管齐下,效果会更理想。不过,没有操作过的朋友最好先咨询一下医生,并在医生的指导下进行。
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