脖子刮痧的方法是什么?
刮痧是很常见的一种中医保健的方法,通常刮痧的部位是在背部,但是有的时候也会进行颈部的刮痧,主要是可以治疗感冒头晕、湿气重、咳嗽体虚,脖子落枕以后也可以进行刮痧,也是可以治疗颈部不适的。而且刮痧可以自己在家里进行,但是很多人并不了解刮痧的方法。下面我们就来介绍一下脖子刮痧的方法。
(一)症状
气滞血瘀型落枕临床表现为晨起颈项疼痛、活动不利,活动时患侧疼痛加剧,头部歪向病侧,舌脉如常人;风寒外袭型则表现为颈部疼痛、头转侧受限,并伴恶风微发热,头痛等表证,舌淡,苔薄白。
(二)治法
(1)选穴:大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴。
(2)定位:
大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。
天柱:后发际正中直上0.5寸,旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。
肩外俞:在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸。
悬钟:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。
后溪:微握拳,第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
列缺:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
(3)刮拭顺序
先刮肩颈部的大椎、天柱、肩外俞,然后刮手、臂部的后溪、列缺,最后刮下肢悬钟穴。
(4)刮拭方法
泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后大椎穴,由上至下,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。然后刮天柱穴至肩外俞穴,两侧都要刮拭,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺,用力宜重,出痧。最后刮下肢外侧的悬钟穴,重刮,30次,出痧为度。
文章中介绍了一些脖子刮痧的方法,如果想要自己尝试学习刮痧的患者,可以按照文章中的介绍进行尝试。但是刮痧的部位如果在颈部的话,最好让其他人进行,自己很难掌握刮痧的力度和难以找到穴位的准确位置。但是如果刮痧的部位在手部的话,可以自己进行。
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