肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉补肾你吃对了吗
肉苁蓉是一种·生长在沙漠的中药材,它具有补肾阳,益精血,润肠通便的作用,素有“沙漠人参”的美称。对于肾虚患者来说,肉苁蓉是一种很好的补肾壮阳食物,可以将肉苁蓉作为一种食材加入到饮食中,达到食疗的目的。
一: 肉苁蓉的功效
1: 补肾壮阳如果身体出现了肾脏阳虚的情况,那么身体出现就会四肢发冷以及性能力下降的情况,这个时候非常适合服用一些肉苁蓉。专家告诉我们,服用肉苁蓉能够很好的减少死亡率,同时还能够很好的提高身体的耐寒性,对于一些早泄的情况都有很好的治疗效果。
2: 增强免疫功能专家告诉我们,肉苁蓉放入锅中煎煮出药液之后,服用之后能够很好的产生对人体淋巴细胞E化解形成以及酸性α-醋酸萘酯酶等等的活性提高。并且对于淋巴细胞等等的转化率等都是具有一定的促进作用。另外,肉苁蓉中含有的多糖能够很好的增加细胞的增值反应,有效的延长寿命,降低死亡的可能。所以说,服用肉苁蓉能很好的提高免疫功能,令身体减少患病的可能,同时还可以起到延年益寿的功效。
3: 通便科学家在小老鼠的身上进行了实验,发现小白鼠在服用肉苁蓉之后排便的速度将加快,并且间隔时间也在缩短。除此之外,还能够抑制肠道对于水分的吸收,令排出的粪便湿润度更高,这样就能有效的促进粪便从体内的排出。所以说,服用肉苁蓉之后具有很好的润肠通便的功效。
4: 抗寒、疲劳以及延缓衰老我们在服用肉苁蓉之后可以直接的发现,身体抵御寒冷的能力将明显的提高,并且体内的血清肌酸激酶的含量将大幅度的降低,这就能够有效的保持身体中纤维结构的完整性,所以说能够起到非常不错的延缓机体衰老的作用,人也会越活越年轻。
二: 肉苁蓉补肾吃法
1: 苁蓉羊肉羹:肉苁蓉15克切碎在沙锅中,煎至肉苁蓉熟烂后取汁,羊肉150克切碎后放入沙锅中,加药汁及适量水烧开,用文火炖至羊肉熟烂,加葱、姜、盐适量,水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效,适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。
2: 苁蓉鸡:黑公鸡一只切块,沸水中氽去血水捞出,将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中,加白酒50克,葱、姜、水适量烧开,用文火炖至鸡肉熟烂,拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效,适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
3: 苁蓉煲羊腰:羊腰一对去臊筋骨,切片,肉苁蓉30克装入纱布袋,两者放入沙锅中,加适量水煲汤至熟,拣去纱布袋,加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效,适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
三: 肉苁蓉是我们生活中常的一种中药材,素有沙漠人参的美誉,对于身体具有非常重要的滋补价值。肉苁蓉除了药用价值之外,平时也是一种非常美味的食材,长期服用不仅能够有效的增强身体的抵抗力以及免疫力,同时还具有很好的补肾壮阳的效果。
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