总是偏头痛怎么办
头痛是很多人都有过的,而且一般的头痛的类型也有很多,偏头痛就是头痛的一种类型表现而已。一般的偏头痛对于大家来说算是正常现象,但是如果大家总是出现偏头痛的话,这就需要大家警惕小心了,因为引起一个人经常偏头痛的原因是有很多的,而疾病就是其中的一种原因。那么,总是偏头痛该怎么办呢?
对于一般人来说,当自己出现经常性的偏头痛的时候,往往是会惊慌失措的,而且一般也是不知道该怎么处理的好。其实对于经常出现偏头痛的人来说,最好不要惊慌,及时去医院检查治疗才行。那么,下面就来说说总是偏头痛怎么办这个问题。
偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发作前可伴视觉、体觉先兆,发作时常伴呕吐。女性多发,约为男性的3~4倍,多在青春期起病,发病年龄25~34岁,少数发生于儿童期或中年后。
病因
1.遗传
约60%的偏头痛患者有家族史,患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。
2.内分泌与代谢因素
女性多见,始于青春期,常在月经期发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止,提示内分泌与代谢的影响。
3.饮食与药物
某些食物可诱发偏头痛,如含酪胺的奶酪,含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力,食品添加剂如谷氨酸钠(味精),红酒等。
4.精神因素
禁食、情绪紧张、强光均可诱发。
偏头痛的处理:
尽可能多休息
可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛。同时,若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。
培养幽默感
如果你经常把事情看得很严重,你可能常扳脸皱眉,满脑门都是烦恼,这也难怪你常患头痛。应学习放松自己,看淡周围事物。
拒绝巧克力
吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外,核果及陈年的干酪也含有干酪胺,应避免。
综上所述,关于经常性的偏头痛的处理方法或者说是治疗方法是有很多的,而对于经常性的偏头痛的病因也同样是很多的,所以对于总是出现偏头痛的人来说,在治疗之前最好是弄清楚自己的偏头痛的原因再来进行对症治疗,只有这样才能尽快恢复自己的身体健康的。
-
血压低的原因
血压低其实很多人都有这种现象,虽然血压低不算什么大的疾病,但是如果严重的血压低也是会对人体产生一定的伤害的,有的朋友血压低的时候只是头昏眼花,感觉非常的疲惫,不能够集中注意力,但是稍微休息一会也就好了,但是严重的血压低也会让人昏倒,休克等,如果在昏倒的时候碰...
-
脑血栓初期怎么治疗?教你三方法
脑血栓是一种在中老年人群身上的常见病,在脑血栓出现的初期阶段,人们也要对该症进行有效的治疗。那么,脑血栓初期怎么治疗好呢?1.药物治疗急性期药物治疗原则。(1)超早期治疗首先使公众提高脑卒中的急症和急救意识了解超早期治疗的重要性和必要性。发病后立即就诊,...
-
眼球震颤的治疗方法有哪些?
眼球震颤的危害极大,如果错过了最佳时机有可能导致失明。就目前来说,从临床的治疗效果来看病因治疗法、增进视力法、手术治疗法都不错。1、病因治疗:对症治疗。2、增进视力:眼源性眼球震颤,重点是提高视力,防止导致视力随意的原发病变。亦可配制适当三棱镜以消除代偿...
-
急性喉炎最佳治疗方法 注意声带休息
如果你出现声音嘶哑、喉咙肿痛、咳嗽多痰等症状,可能就是急性喉炎发作了。急性喉炎需要平时加强户外活动,增强体质,提高抗病能力,同时还需要注意声带休息等。一:急性喉炎病因1:感染一般认为多发于感冒后,先有病毒入侵,继发细菌感染。常见细菌有乙型流行性感冒杆菌、葡...