吃什么能清肺里的灰尘?为你推荐四种食物
一般来讲,人们在平时针对肺里的灰尘进行清除的时候,会特意选择食疗的方法。那么,吃什么食物能够清除肺里的灰尘呢?
推荐1:萝卜
食物简介:肺脏的排毒食品。 清肺原理:大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅, 萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成冷菜都是不错的选择。
推荐2:黑木耳
食物简介:黑木耳中富含的植物胶原成分,具有较强的吸附作用。 清肺原理:可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外,从而达到 净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;同时还具有溶解与氧化作用。
推荐3:蘑菇
食物简介:提高肺脏抗毒能力。 清肺原理:在干燥的情况下,肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的 养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。
推荐4:雪梨
食物简介:含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。 清肺原理:白色入肺,故白色食物都 对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
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